今回はペダルについて紹介です

ロードバイク初心者の方はおそらく

フラットペダルという平らなペダルを使ってるかと思います。

そこで、レベルアップということで

ビンディングペダルを導入するのはどうでしょうか？

ビンディングペダルって何？って方に

説明をしていきます。

ペダルと足を固定して効率的にペダリングをするためのものです。

必要なものはビンディングペダルと専用のシューズ、

それとクリートが必要になります。

メーカーはシマノ・ルック・タイム・スピードプレイと様々です。

今回はシマノのビンディングペダルを説明します。

シマノではSPDとSPD-SLと大きく2種類あります

SPDはMTBにつけられることが多いです。

SPD-SLはロードバイクにつけられることが多いです。

この2種のペダルでシューズが異なるものもあるので購入される前に確認を！

ビンディングにするとどんなメリット、デメリットがあるのか

メリット

 ・踏み込み面が広く、力が伝わりやすい

・好みでクリートの可動範囲が選べる

・ペダリング精度が上がる   

デメリット

・油断すると立ち転けをする 

・歩行しずらいシューズもある(SPDのシューズは歩きやすいです。)

よく言われるのはこの辺です。

クリートの選び方

赤 青 黄と3種あります。

好きな色選べば良いわけではありません。

それぞれで可動範囲が違います。

簡単にいうと膝が遊ぶかそうでないかです。

赤 青 黄の順で可動範囲が広くなっていきます。

初心者の方は黄色のクリートを使うのをオススメ

安いもので全部揃えたら約3万円程度で揃うので

慣れてきたから少しカスタムしたいなぁと思ってる方。

ペダルから変えてみるのはどうですか？

 ご来店お待ちしてます！

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