強化して来ましたが、体験した事のない

スタッフがいるのも現実です。

スタッフの勉強と以前開催していました

トライアスロンアカデミーという

初心者向きのトライアスロンイベントを

復活させる為の試験的なものでした。

ニューサンピア埼玉おごせという

プールのある施設を使用させて頂きました

東京からでもアクセスが良く

日帰りでも開催しやすいです。

来年こそトライアスロンアカデミー復活

させようとトライアスロン担当者は思っています。

スタッフの研修としては

まずはトライアスロンの基礎知識

ラン、バイク、スイムの実技講習

その後トランジションも含めた模擬レース

3種目を連続で行うので慣れないと混乱します

それぞれ使う筋肉も違い、トレーニングも

忙しいんです。私はランを会社帰りに

休日はランとスイムを行います。

バイクはたまに５０キロ位走ります。

シーズン中のトレーニングは効率よく行います

私は来月に木更津トライアスロンのODに出場

するのでスイムとランの強化と減量をしていきます