今回はそんなパワーメーターの重要性をご案内しようと思います。

GARMIN RALLY

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パワーメーターでできること

如何に効率よくペダリングができているかがわかる

パワーメーターでわかることは、どこでどのように力をかけていて、どこで力を抜いているかがわかります。
私がペダリング指導を受けた時には、３～４時あたりで踏んでいるからもっと早く力をいれた方がいい、とのことでした。上から踏み下ろした方がより多く力がかかるのは当然。しかし意識してやっているつもりでも数値化されていないとできているつもりになって終わりかも知れません。自己満足で終わらないように、ちゃんとパワーメーターで計測しましょう。

ペダリングの乱れがわかる

人間どうしても均等にはいかないもので、どちらかの力が強くなりがち。偏りをなくし、左右均等にペダリングができれば効率よく走れます。

最新EDGEシリーズと心拍計を組み合わせると様々な効果が！

GARMINの最新のEDGEの40シリーズは、パワーメーターと心拍計を組み合わせると様々なトレーニングページを閲覧できます。

サイクリング能力評価。

写真のように自分がどのようなタイプに向いているのかがわかります。自分はスプリンターだと思っていたら、実はオールラウンダーだった。そういう評価になることもあるようです。

リアルタイムスタミナ。

心拍の上昇や現在のパワーから、残りあと何キロくらい走れるかを概算で教えてくれます。

例えばレース残り10キロあるのに画面上では5キロしか走れないと出ているならペースを抑えて走るべき、逆に余力があるならもっとペースを上げてもいいなど、体力管理もできます。これに関してはロングライドでも非常に役立つもので、同じくあと何キロ走るから…と考えられますので、体力管理すれば長距離もばっちりです！

宇都宮には両側計測、片側計測1つずつ在庫がございます！

レースに勝ちたい、より遠くに行けるようになりたい。そんな方はパーツをカスタムするのもアリですが、上手くなるためのアイテムを買うのも効果的だと思います！是非ご検討ください！