今回はレース前なので、サイクリングに出かけました！

コースはコチラ↓

距離は短めで途中林道などを通るアドベンチャーなコースです。

目的地の宮ケ瀬湖にあるカフェ「オギッソ」です！

厳選された数種類のコーヒーやデザートを堪能出来ます。

今回はランチセットを注文しました。全てが美味しく絶品です！！

91,8キロ　1281UP　TSS188　1708KJ

レース前の過ごし方について、自分の場合はレースの週からサイクリングにシフトし、2日前から自転車に乗らず過ごしています。一番良くないパターンは、レースがあるからと前日まで高強度でトレーニングすることです。疲れが残っているため、本領を発揮できないことが多いです。勿論自転車以外の仕事などの疲れもあると思いますので、その辺を考慮して無理しないことです。

ワイズロード横浜店 Y’sRoad Yokohama

住所：神奈川県横浜市西区桜木町6-31日本自転車競技会ビル内1F～3F

電話番号：045-342-4587

営業時間：月～金/12:00～20:00　土日祝/11:00～20:00