朝方まで雨だったので

山方面へ行くとバイクが汚れるので

平坦系ルート三浦半島へ。

地元の方は路面はややドライになりかけていましたが、

江ノ島辺りから霧状の雨が降っていて、嫌ではないですが、

路面が濡れているので結局バイクが汚れました・・・。

あと風が強かった・・・。

このような天気だと三浦半島走れないと判断して

湘南国際村を登ってみました。折角なので頑張って。

久しぶりに高強度で走ったので10秒で嫌になりました（笑）。

体力は付いていますが、メンタルがまだまだ追いついていません。

昔は心臓が焼けるかのように走っていましたが、

もう今ではそんな気力ありません・・・。

距離82ｋｍ、獲得標高526ｍでした。

 2/27（木）

夕方からの出発。

もうこの時間から出発だと距離走れないので

近くのヤビツ峠登ってきました。

 前日の走行で疲労がたまっている感じがしたので

この日は休もうかと思っていましたが

ついつい走ってしまいます。

前日と同じく風が強い・・・。

ヤビツだけなので頑張って登ってみました。

ヤビツ峠（コンビニ跡スタート）　距離10.1ｋｍ

タイム34：21 , 平均心拍146bpm , 平均パワー271W

前日と同じく高強度なのでキツイキツイ・・・。

心拍は腕時計から拾いましたが、明らかに低いでしょう・・・。

心拍計壊れたから最近は腕時計から

拾っていましたが、この機に買うかな・・・。

レースシーズンまでまだ先は長いですが、

暖冬の影響か例年より乗れていて、

1・2月で合計約3000ｋｍ走っているので

スタミナは付いている気がします。

そろそろベース作りは終えて、

3月からは徐々に強度を上げていきますよ～。

2020/2/28　古谷野