久しぶりに新車、ニューシューズに交換をしたので、当店 ロードマイスター 古谷野くんに調整をしてもらいました。実はこの調整、結構大変でちゃんとするととても走りやすいのです。今回、使用するスタッフ 田中は左の膝がとても悪いんです！なんで、しっかりと調整しないとすぐに膝に痛みがでてしまうので、きちんと調整してもらいました！！ちょっと長い説明になると思いますが、とても参考になるので、はじめてのビンディングの方は、是非、お読みください。

さて、今回使用するペダルは「スピードプレイ」と「シディのシューズ」になります。ペダルはシマノの物も説明したいと思います。

シューズはこちらです。SIDI SHOT2です。色で買っちゃいました！

まずは、シューズに母指球と子指の位置に印をつけましょう！

そして、その位置にシールかなにかでマーキングをしましょう！

赤い点が母指球と子指球の位置になります。この位置にクリートの中心をセットします。クリートの中心は各メーカーのクリートに印がしてあります。シマノやスピードプレイはここです。

矢印のところがその位置になります。

こんなようにやると良いと思います。シマノの同じようにできます。とりあえず、この位置が調整できたら、試乗してみましょう！違和感があったら、下記の調整が必要となります。

やっとここで基本的な位置に調整が完了！そして、バイクに乗ってペダルを回し、微調整を行います。これがとても難しい！、まず一人では行えない！！、さらに知識のある人にしかできない！！！（短時間で調整が！）たぶん、一般的には何時間か走行して調整するので大変なんです！自分は固定ローラーで調整をしました！

ペダルを漕いで！

調整して

漕いで、漕いで、漕いで、調整が終了しました。大体、1時間くらいはかかったかなー！結構、大変なんです。でも、やった分だけ、ペダリングが好調です。膝と足裏あたりに痛みや違和感がある方はクリート位置を見直してみてはいかがでしょうか？

最近、バイクを新しくしたので、気になるロード知識や技術情報を初心者の立場にたって気になったことをちょいちょい掲載したいと思います。

因みに田中はバリバリのMTB（ダウンヒル）、BMX担当です。こちらのお問合せもどしどしどうぞ！

2022.10.03 TAKEZO