体重計に乗ってみたら衝撃の数字が・・・という事で毎年こうれいのダイエットはじめました
by: 上野アサゾー

モザイクの部分に非常にヤバイ数字が灯ってしまいました・・・

昨日久々に体重計に乗ってみてビックリ！！

昨年の今時期により、

１２キロも多いではあ～りませんか・・・

友達の格言

「あしたやろうはクソヤロウ」

を思い出し、早速ローラー台に！

約４０分乗って汗ダクになり、その後ちょっとした筋トレ。

今朝は筋肉痛にはなってなかったですが、

少し体がだるかった・・・

しかしここでめげてはいけない！！　と思い、

約１年ぶりに自転車通勤。

長い・・長すぎる。。。

約１時間４０分ほどかけてお店に到着。

帰りは輪行で帰りたいと思ってしまうムコウゾノでありますが、

頑張って自転車で帰ろうと思います！

しばらくお昼ご飯はわかめそばになりそう・・・

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