【一緒に始めよう！】気軽にデュアスロン♪
by: YUSA

トライアスロンはオフシーズンに入りました。デュアスロンシーズン到来です。デュアスロンとは、RUN-BIKE-RUNの順番で行うスポーツのことです。

 

RUN：5 km

BIKE：30 km

RUN：5 km

 

といった感じです。トライアスリートの冬季トレーニング、若しくはトライアスロンへのステップアップを目指す方の登竜門にピッタリです。冬季期間中は全国各地で開催されています。

 

デュアスロンおススメポイント

① 短時間・高強度のトレーニングに最適

RUN,BIKE共に距離が短いので、短時間・高強度のトレーニングができます。結構きついです。笑

 

② トランジットの練習にも最適

距離が短いので、競技ごとのつなぎ『トランジット』が重要になります。トランジットでのタイム短縮が出来ると楽にタイム、順位が上がります。これはトライアスロンでも同様です。オフシーズンにトランジットを見直しましょう！

 

③ SWIMが無い！

RUNやBIKEが得意な方は強みを活かし、苦手な方は強化する良い機会です。

 

BIKEとシューズ等があれば簡単に始められます。かなづちでSWIMに抵抗がある方にオススメ。関東近郊で開催されるレースでは、カーフマンジャパンデュアスロングランプリがよく知られています。

http://www.calfman.jp/

 

特に南関東ステージは都心から近いこともあり、参加者も多いです。現在は東海ステージがエントリー受付中のようですね。お早目のエントリーをおススメします♪

 

デュアスロン競技では、周回コースの場合が多いのでコーナリングや加速重視のマシンセッティングがオススメです。その代わりアップダウンが少ない平坦コースメインなので変速も少なめ。ですから、ロードバイク + DHバーで十分対応できます。さらに、ディープリムホイールやビッグプーリー等の機材導入も、デュアスロンでは効果を発揮するでしょう。

 

茅ヶ崎店はトライアスロン専門店でございますので、バイクはもちろんのこと、パーツ・アクセサリー類も豊富に在庫がございますし、スタッフの技術も超一流です。トレーニングのご相談もウエルカムです。茅ヶ崎海岸を眺めながらプロテインを飲みつつ、脳と身体のトレーニング談義を交わしましょう（…変態？）

 

変態ですがなにか？

ストイックYUSA

2019年10月31日

 

ワイズロード茅ヶ崎店 Y’sRoad Chigasaki

住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番52号 サザンビーチヒルズ2F
電話番号：0467-84-1555　（スマホの方はタッチで電話掛けれます）
営業時間：月～金 11:00～19:00、土日祝 10:00～19:00
定休日：火曜日

 

 

（当店のあるサザンビーチヒルズの駐車場に限ります）

   

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