久保、レースでパワーメーターに救われる！
by: その他

こんにちは福岡天神店の久保です。

 

 

先日、熊本はHSR九州で開催されたサイクルロードレースに

出場してきました。

初めてのロードレースでしたが結果は惨敗！

下から3番目と言う結果でした。

最下位も覚悟でしたのでそれよりかは良い結果でしたが

実力の無さを痛感したレースでした。

 

 

実はこのレースにパワーメーターを付けていました！

メーカー様よりお借りした物を付けて出場です。

 

POWERTAP　P1ペダル

 

 

初めてのパワーメーター！

とりあえず走って収録だ！と思っていたのですが・・・

 

 

予選でクラス分けでもちろん一番遅いクラスになったのですが、

決勝スタート直後から集団のスピードが約40ｋｍ/ｈ以上とハイペース！

久保なんて一気に切り離されてしまいます。

少しの間頑張って追いかけたのですが追いつく気配なし・・・

 

 

このままでは脚がなくなって最悪最下位まで落ちてしまうと考え、

脚を持たせる作戦に変更！

ここでパワーメーターの数値をチェック！

脚の削られないギリギリのパワーを脚の感覚とメーターを

見ながら探しました。

いわゆる、NPやFTPと言う値になると思いますが、

ホントは先に調べておくべき数値でしょう。

（後からデータと見比べた所近い数値出してましたｗ）

いつも使っている方はそういう値も分かっているのでしょうが

全く初めて使うので判っていません。

 

 

その数値を探し出し、

予選の時も同じスピードだった方とまた同じだったのでその方と共闘ｗ

最下位に落ちない様に、周回遅れにならない様にしながら

そして、パワーメーターでワット数をなるべく合わせて走りました。

途中、後ろの選手が近づいても、先頭集団がジワジワ近づいて来ても

ワット数維持を心掛けて何とか脚を持たせます。

まるでフルームのマイペース走行の様ですｗ

 

そして最下位にも周回遅れにもならずにゴール！

 

 

 

パワーメーターのおかげでペースコントロールしやすかったですし

自分の実力も数値で出ちゃいます。

集団で走った時のワット数（グラフで判断）や

NP値と言う20分持続できる最大ワット数なども分かるので

その数値を出せる様に目標値としてトレーニングなどにも

活用できるわけですよ！

ただやみくもにトレーニングするより効率が良いですよね。

 

 

またお借りしたのがペダルタイプの物ですのでペダリングの

左右バランスなども判っちゃいます。

 

 

お見せするのも恥ずかしいレベルのデータですが今回の久保のデータです。

ガーミンで収録しています。

 

 

 

使ってみて色々な事に使用できるなと、

トレーニングだけでなくペース配分なども判りやすいですし、

今まで感覚のみで走っていた、トレーニングしていたのが

数値で判ってしまいわかり易いのです。

 

 

 

このパワーメーターお借りした物・・・

お返ししないといけませんので・・・

 パワーメーター欲しくなってしまいました！