【GW反省会】連休中の疲れ、残ってない？初心者こそサプリでしっかりカラダのケアしましょう！
by: コンドウ

ゴールデンウィーク、楽しめましたか？

 

 

 

 

 

 

 

 

おおむね天気も良かったので

 

普段は行けないところまで旅行がてらに遠征したり

 

泊りがけでツーリングに出かけたりして

 

初めて100キロ以上走った！

 

という方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から仕事…となると

 

気が重いだけでなく

 

遊び疲れでカラダも重い…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなアナタにコチラ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GLICO　POWER PRODUCTION　BCAA

 

￥218＋税

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BCAAはいわゆる疲労回復系のサプリメント。

 

 

 

 

 

 

 

 

疲労物質の排出を促す成分が含まれているので

 

サイクリングの後に飲んでおくと

 

睡眠中の疲労回復を助けてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また走り始める前に飲んでおくと

 

筋肉の疲労物質をたまりにくくしてくれるので

 

足がパンパンになってしまうのを

 

少しマシにする効果もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので

 

 

 

 

 

 

 

 

ロングライドに出かけるときは

 

BCAAを２本ぐらい持って行って

 

スタート前に１本

 

走り終わってからや寝る前に１本

 

飲んでおくことをオススメします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも

 

 

GLICO POWER PRODUCTION　クエン酸＆BCAA（10袋入り）

 

￥2,000＋税

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは飲んでから身体に吸収されるのが速い

 

ハイポトニック系のサプリメント。

 

ライド中にソッコーで利いてほしい時はコチラをどうぞ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サプリは

 

スポーツのあと以外に飲んではいけないということはないので

 

最近仕事で疲れがたまってるな…

 

朝起きてもあんまりスッキリしてないな…

 

という時に飲むのもOK。

 

今から飲んでも連休中のたまった疲れにも効果アリですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サプリはガチで乗ってる人が使うもの…

 

というイメージがあるかもしれませんが

 

初心者こそラクにサイクリングを楽しむために

 

サプリのチカラを借りましょう！

 

 

 

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