【ビンディング補完計画②】SPD？SPD-SL？なんかややこしい…　初心者用のビンディングペダルって？今さら聞けないビンディングペダルのキホン。
by: コンドウ

 

 

 

 

 

前回の記事はコチラ

→　【ビンディング補完計画①】普通のペダルと何が違う？引き足ってナニ？足が固定されるって危なくないの？今さら聞けないビンディングペダルのギモン。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回に引き続き、ビンディングペダルについて

 

お店でよくいただくご質問からまとめてみます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｑ．ビンディングペダルにも種類がある？SPDペダルとSPD-SLペダルって何が違うの？

 

Ａ．歩きやすいのはSPD・漕ぐ効率だけを考えるならSPD-SL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくSPDはマウンテンバイク・クロスバイク用

 

SPD-SLはロードバイク用という風に言われますが

 

ロードバイクでSPDタイプのペダルを使っても

 

もちろん構いません。

 

（ワタクシもロードバイクにSPDペダルを付けています）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビンディングペダルを使う時に履く専用のクツ

 

ビンディングシューズの足の裏には

 

クリートという金具を取り付けます。

 

ペダルにバチッとハマるようになる部品です。

  

左：SPDタイプ　右：SPD-SLタイプ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このように取り付けるクリートの形が違うので

 

シューズにもSPDタイプ用とSPD-SLタイプ用があります。

 

自分が使いたいペダルのタイプに合わせて

 

対応しているシューズを選びましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SPDタイプ用のシューズはこのように

 

足の裏に2本線が入っているのが特徴です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このタイプのシューズはクリートが

 

足の裏の窪みの中に収まるようになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリートが直接地面に当たりにくいように作られているので

 

歩きやすさも確保されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロードバイクに乗っている人でも

 

サイクリングに行った先で散策を楽しみたいという場合は

 

SPDタイプをオススメします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SPD-SLタイプはこんな感じの三角の3つ穴が特徴です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このタイプはクリートも大型で

 

シューズの足の裏にむき出しで取り付けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じでクリートが直接地面に当たるので

 

かなり歩きにくくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

代わりに、SPDタイプよりもペダルと足の裏が広く接しているので

 

漕いだ時にしっかりとペダルに力を伝えることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダを動かすため・走るために自転車に乗る人は

 

SPD‐SLタイプをオススメします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ｑ．初心者用のビンディングペダルってある？他のと何が違うの？

 

Ａ．カンタンにはめやすい・いざという時に外しやすい工夫がされています。

 

 

 

 

 

SHIMANO PD-T421　￥6,424＋税

 

 

 

 

 

 

 

シマノさんはクリッカーという

 

初心者向けのSPDペダルのシリーズを用意しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリッカーは通常のSPDペダルに比べて

 

はめてからの固定力が弱めで

 

とっさの時に外しやすいのはもちろんですが

 

いちばんの違いは はめやすさの方です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はビンディングペダルは

 

「止まるので足をペダルから外す」ときより

 

「走り始めてから漕ぎながら左足をはめる」ときの方が難しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

道路を走っているときに足元を見るのは事故の元なので

 

走り始めて左足をはめるときは、絶対に足元を見ないで

 

顔は前を向いたまま足の裏の感覚だけで

 

クリートを正しい位置まで持っていって

 

バチッとはめなければいけません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが慣れるまでちょっと戸惑います。

 

（慣れたら楽勝ですが…）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリッカーは、ペダル側の機械の部分が

 

クリートを迎え入れるように大げさに開いているので

足の裏のはめる位置が分かりやすくなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SPD-SLタイプで初心者向けのペダルと言えば

 

このPD-R540とPD-R550。

 

 

 

 

 

 

SHIMANO PD-R540 ￥5,873＋税

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SHIMANO　PD-R550　￥7,785＋税

 

 

 

 

 

 

基本的にビンディングペダルは、バチッとはめてから

 

足を固定されるバネの力を調整できるようになっています。

 

（一部調整機能がないメーカーやモデルもあります）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかでも

 

PD‐R540は、固定されるバネの力がもともと弱めに作られています。

 

PD-R550は、固定力をかなり弱められるように調整幅が広くなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか微妙な違いですが

 

R540は元からバネが弱め。なので強く固定できるようには調整しにくい。

 

R550は弱くもできるし、ある程度強くも調整できる。

 

ということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ慣れの範囲内なので

105以上のグレードのペダルでも

 

固定力を弱めに設定すれば

 

初めてでも問題なく使い始められると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基礎知識編はこんな感じでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は各メーカーごとのペダルの違いについて。

 

 

 

 

→【ビンディング補完計画③】SPD-SLペダル 何が違う？今さら聞けないメーカーごとの機能性の違い【シマノ・LOOK】

 

 

 

 

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