次の日も要注意！熱中症は後から来ることもあります（経験済）！サプリでしっかりケアしましょう！
by: コンドウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

連日体温越えの強烈な暑さ！

 

ライド中の熱中症予防は誰もが気を付けていると思いますが

 

実は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱中症は後から症状が出ることもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワタクシ、去年なりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

猛暑の昼間に自転車で出かけた次の日

 

出勤中に電車の中で体調が悪くなって、そのまま病院へ…

 

熱中症と診断されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お医者さんからは、家に帰ってからや次の日以降にも

 

こうやって症状が出ることがあるから油断してはいけません！

 

と注意されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなことにならないように大事なのが、やっぱりカラダのケア。

 

特に運動後のケアはおろそかにしがちです。

 

大量に汗をかいてカラダから出て行ってしまったミネラル分を

 

運動後にもサプリでしっかりと補給しておきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEITAN　2RUN（2錠入）￥150＋税

 

 

 

自転車乗りのお守りとしておなじみ。小さな錠剤にミネラル分を凝縮！

 

ナトリウム90㎎、カリウム33㎎、マグネシウム124㎎などをまとめて補給できます。

 

錠剤なので他のドリンクといっしょに、ついでに飲んで手軽に使えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TOPSPEED　ULTRA MINERAL TABLET（20粒入）￥1,100＋税

 

 

 

500mlの水に2粒溶かして飲むサプリ。

 

ミネラルウォーターのペットボトルにそのまま放り込んで飲めます。

 

ナトリウム650㎎、カリウム410㎎と圧倒的なボリューム。

 

他にもリン、マグネシウムなど

 

運動で失われる代表的なミネラル分を一気に補給できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日スタッフ アダチがご紹介したマグオンも

 

ミネラル補給に適していますが

 

運動中のエネルギー補給用のサプリなので

 

運動後に食事をした上でさらに飲むと

 

カロリーオーバーが気になります。

 

 

 

 

→【補給食】美味しく飲んで疲れ知らず！？今選ぶべき最高に美味しい補給食！！【Mag-on】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回ご紹介した2点はカロリーが低いので

 

運動後に食事をした後に合わせて摂っても

 

カロリーオーバーになる心配はありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかりカラダをケアして熱中症予防！

 

サプリを賢く利用して暑い夏を乗り切りましょう！

 

 

 

 

 

 

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 神戸店は即納主義！いま欲しい！にお応えします！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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