レースに向けて、新調しました　その2
by: 今井 明

前回の固定ローラーに続いて３本ローラーも年数が経ってローラー自体が傷んできたので新調しました。

固定ローラーは負荷重視のトレーニング用に選択したので、３本ローラーは軽量でコンパクトに収納出来るものを選びました。

 

MINOURA　MOZ-ROLLER　販売価格￥32,593（税別）

 

 

日本メーカー箕浦のコンパクトな３本ローラーです。

メーカーの商品紹介サイトはこちら。

6.5kgと軽くコンパクトに折畳み出来るので収納も便利ですし車に積んで持っていく事が出来ます。

 

 

 

これまではレース前のウォーミングアップは実走して行っていたのですが短時間で効率良くウォームアップするにはやはりローラー台の方が便利ですので今シーズンは活躍してくれることでしょう。

 

これまで使用していたのが樹脂製ローラーで径も大きかったので比較すると金属ローラーはタイヤとの摩擦音は少し大きくバランスも取りにくいように感じましたがかえって良い練習になるかもしれません。

 

前輪の脱落防止板や足置きステップなども標準装備されていますので初めての方でも安心して使える製品と感じました。

 

３本ローラーで練習すると普段いかに自分がバイクコントロールを適当にしているかが良くわかります。

初心者の方には敷居が高く難しく感じられるかもしれません、実際練習は必要だと思いますがそういう方にこそ必要です。

レースのためには無駄な力を使わずペダリング効率を上げるための練習ですが、一般的には安全に確実にバイクコントロールが出来るような乗り方を身に付けるための練習になります。

 自転車が固定されないので乗る人間がしっかりとコントロールしなければふらついて真直ぐ走る事が出来ません。

 

どこかで一度体験される事をお勧めします。

 

2016/03/25　今井