【はじめてのビンディング①】普通のペダルと何が違うの??【走行中の効率アップ】
by: きのした

 

 

 

みなさんどうもです!

スタッフきのしたです。

 

 

 秋は自転車に乗りやすくて最高ですよね~

走った後のご飯も格別です!(^^)! 

 

 

 

さて!そろそろ自転車乗り慣れてきたし、

なんかグレードアップしようかな!?

考えている方も多いと思います。

 

 

 

 

グレードアップといえば、

みなさんがよく考えているのは

”ペダリング(漕ぎ)の効率アップ”

だったりします。

 

 

 

 

このペダリングの効率アップを行うと、

今と何が変わるか?というと

 

・坂道を登るのが今よりもに!

・長距離乗ったときに疲労感が減少する…かも!?

 

など色々な効果が…!※諸説あります

 

 

 

 

慣れてしまえば、いいことづくめの

”ペダリング効率アップ”

 

 

 

 

この効果アップにマストなアイテム

皆さんご存知の

”ビンディングペダル”

”ビンディングシューズ”

です。

 

 

 


 

 

 

 

いつものフラットペダルや

スニーカーとの違い

 

 

 

スニーカーで使えるフラットペダルは

下へ踏み込むことはできますが、

上へ引き上げようとすると… 

 このようにペダルと足(靴)が離れてしまいます。

 

 

 

 

しかし、ビンディングペダルは

靴にくっつくパーツ(クリート)とペダルが合体するので、

足を引き上げてもペダルが一緒についてきます。

 

 

 

ということは…

 

 

フラットペダル

スニーカーで使える力

踏み込む力

 

 

 

に対して、

 

 

 

ビンディングペダル

ビンディングシューズで使える力

↓↓

踏み込む力 + 引き上げる力

 

 

フラットペダルで使えなかった、

”引き上げる力”使えるようになるので

より効率的にペダリングができるようになります!

 

 

 

 

 

さらに、普段のスニーカーよりも靴底の硬さが硬くなり、

「ぐにゃ」っとしならない分、

踏み込んだ力を全部ペダルに伝えて使うことが出来ます。

グニャ

↑スニーカーは靴底が柔らかい。

ぐにゃっとしなったところから力が逃げてしまいます。

 

 

 

ソール

↑一方、ビンディングシューズは

靴底に硬さがあるため、

しならずに踏み込んだ力を全部ペダルに伝えることが出来ます。

 

 

 

 

坂道が苦手な方もビンディングにすることで、

漕ぐ力の効率が上り、苦手を改善できるかも!?

※スタッフきのしたは改善しました(´-`*)

 

 

 

気になった方はぜひレッツビンディング☆

 

 

 

ということで今回はここまで!!!!

次回は、ビンディングの種類についてお話します~!

 

お楽しみに!(^^)!

 

 

 

 

20201007きのした

 

 

 

 

 

 



   

   

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