【はじめてのビンディング①】普通のペダルと何が違うの？？【走行中の効率アップ】
by: 新宿ウェア館

 

 

 

みなさんどうもです！

スタッフきのしたです。

 

 

 秋は自転車に乗りやすくて最高ですよね～

走った後のご飯も格別です!(^^)! 

 

 

 

さて！そろそろ自転車乗り慣れてきたし、

なんかグレードアップしようかな！？と

考えている方も多いと思います。

 

 

 

 

グレードアップといえば、

みなさんがよく考えているのは

”ペダリング(漕ぎ)の効率アップ”

だったりします。

 

 

 

 

このペダリングの効率アップを行うと、

今と何が変わるか？というと

 

・坂道を登るのが今よりも楽に！

・長距離乗ったときに疲労感が減少する…かも！？

 

など色々な効果が…！※諸説あります

 

 

 

 

慣れてしまえば、いいことづくめの

”ペダリング効率アップ”

 

 

 

 

この効果アップにマストなアイテムが

皆さんご存知の

”ビンディングペダル”

”ビンディングシューズ”

です。

 

 

 

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いつものフラットペダルや

スニーカーとの違い

 

 

 

スニーカーで使えるフラットペダルは

下へ踏み込むことはできますが、

上へ引き上げようとすると…　

 このようにペダルと足(靴)が離れてしまいます。

 

 

 

 

しかし、ビンディングペダルは

靴にくっつくパーツ(クリート)とペダルが合体するので、

足を引き上げてもペダルが一緒についてきます。

 

 

 

ということは…

 

 

フラットペダル

＆

スニーカーで使える力

↓

踏み込む力

 

 

 

に対して、

 

 

 

ビンディングペダル

＆

ビンディングシューズで使える力

↓↓

踏み込む力 + 引き上げる力

 

 

フラットペダルで使えなかった、

”引き上げる力”が使えるようになるので

より効率的にペダリングができるようになります！

 

 

 

 

 

さらに、普段のスニーカーよりも靴底の硬さが硬くなり、

「ぐにゃ」っとしならない分、

踏み込んだ力を全部ペダルに伝えて使うことが出来ます。

↑スニーカーは靴底が柔らかい。

ぐにゃっとしなったところから力が逃げてしまいます。

 

 

 

↑一方、ビンディングシューズは

靴底に硬さがあるため、

しならずに踏み込んだ力を全部ペダルに伝えることが出来ます。

 

 

 

 

坂道が苦手な方もビンディングにすることで、

漕ぐ力の効率が上り、苦手を改善できるかも！？

※スタッフきのしたは改善しました(´-｀*)

 

 

 

気になった方はぜひレッツビンディング☆

 

 

 

ということで今回はここまで！！！！

次回は、ビンディングの種類についてお話します～！

 

お楽しみに!(^^)!

 

 

 

 

20201007きのした

 

 

 

 

 

 

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