暑い季節のサイクリングはこれを必ず食べましょう！！
by: 石川康輔

夏場の補給食はミネラルもしっかり補給しましょう！その中でもマグネシウムの摂取を助けるのがこの「マグオン」日常生活でも不足するマグネシウムは汗でも流れてしまうので必ずとりましょう！

MAG-ON

手始めにジェルタイプが出始めた最初からある定番商品

グレープフルーツフレーバー￥302-

個人的に一番よく摂取する定番アイテムです。カフェインが入っていないタイプでエネルギー補給における基本的な商品です。

ドロッとしたジェルタイプで常に家にストックのあるやつです。

やはり食事を普通にしているだけでは必須ミネラルのマグネシウムは不足してしまうようで、更には夏場のサイクリングで大量に汗をかくとどんどん身体から出てしまうので、出発前、休憩中、後半疲れてきた時など複数回摂取するといいでしょう。

補給食は＝ごはんではありません。お腹をいっぱいにしないでエネルギーを補給することができる機能的な食品です。

昼飯食べるからいいやと持ち歩かないと後半足をつって帰り道が苦痛に変わってしまいますよ！！！！

カフェイン入りもあります

ラフランスフレーバー￥302-

カフェインの入った集中力を高めるマグオンもあります！！

カフェインの効果はすでに皆さんご承知のことと思います。マグオンにカフェインがプラスされた最強のアイテムです！

マグネシウムの摂取をしながらカフェインも取れて一石二鳥です！

内容として食塩相当量が無いので製法が少し変わるのでしょうか。

本物のバナナみたいな食感

バナナフレーバー￥302-

食感の独特なジュレタイプ

カリウムの摂取もできるバナナ味、というか食感がバナナその物なんですよコレ。

個人的にも何度もお世話になっているバナナ味、カリウムも足つりに効くミネラルの一種です。

他のもマグネシウムのおかげで効果的ですが、マグネシウムとカリウムのダブル効果で効果も高いのではないでしょうか？

夏場に汗と共に損失するミネラルを効果的に摂取できる補給食です。トレーニングで失う栄養を効果的に摂取して過剰にカロリーを取らないためにも常におやつ箱に入れておいた方が良いですよ！！