【リハビリライド】プロの様な力強いペダリングは、正しいドロップポジションから生まれる
by: 佐野 隆

コ○ナ禍の最中に体調を崩し「血液のがん」と診断されてから数年が経過。罹患後は徐々に体力が衰え、ロードバイクに乗る機会も少なくなり現在に至る。

本日のリハビリライド

(写真)房総半島の丘陵地帯に位置する野見金公園。遠く九十九里まで遮るものが何もない眺めは圧巻。

走行距離 106.23km

獲得標高 1040m

移動時間 4:05:22

平均パワー 132w

始めは順調に距離を稼いでいたが、手足に力が入らなくなるにつれ、ペダルを強く踏めなくなると重心がペダルの上からサドルの上に移動してゆくのを感じる。

さらに時間が経過すると、ドロップハンドルの握りに対し違和感を覚え、次第にレバー操作が不自由になる。

悪あがきをしてサドルを前方に調整し、前乗り気味にしてみたが「踏めている感」はゼロ、今まで問題なく登れた名もなき坂道でも、アウターギアで踏み切ることが難しくなってしまった。

このままでは何もかもがダメになりそうなので、今回は長年愛用していたハンドルを諦め、以前から少し気になっていたハンドルへ思い切って交換をする事にした。

ついでにアウターギアで踏み切る「あの感覚」を忘れない様にするため、人生で初めてリアスプロケットに34Tギアを導入することにした。

商品紹介

日本人に合ったポジション設定にこだわったジェイカーボンシリーズの基本モデル。ショートリーチでブラケット部に手を置きやすい設計と、下ハンのドロップ部からブレーキレバーまでの距離はクラス最小値を実現し、コントロール重視の形状が特徴的なハンドル。

OnebyESU J-Carbon ハンドル

 価格35,420円(税込)

シマノPROの人気PLTシリーズのステム。角度や長さの種類が豊富でさまざまなライダーに最適なフィット感を実現可能。

PRO PLT ステム

 価格9,900円(税込)

革調のPUテープでグリップ力は控えめ。伸縮性があり、曲がりが強いハンドル形状にも巻きやすい。

GIZA PUレザーバーテープ

価格2,200円(税込)

9170系DURAの11速コンポーネントに34Tを導入するには、アルテグラのGSロングケージへの組み換えが必要。

SHIMANO RD-R8050-GS

価格37,640円(税込)