【ローラー台】冬こそインドアトレーニング！ローラー台で熱くなる！オススメはELITE QUBO デジタルスマートB+
by: 安田 一行

冬は寒い

自転車乗りたくなくなる季節です。

でも

レースで速く走りたい

夏場は遠くまでライドしたい

痩せたい

腹筋がバキバキに割りたい

なら乗るしかない。

 

そんな時のオススメは

ローラー台を使用したインドアトレーニングです。

 

インドアトレーニングのメリットは

・短時間で高効率

・交通事情を気にせずに安全に走れる

・決めたトレーニングをこなしやすい。

 

インドアが全てではなく外での実走も重要ですが

例えば他のスポーツに例えると

陸上競技なら

トラックで走るのがインドアでロードで走るのが実走

競泳なら

プールで泳ぐのがインドアでオープンウォーターが実走といったところでしょう。

 

インドアのデメリットといえば

・単調で辛い

・騒音

 

単調で辛い方にはコチラ

ELITE　DIZITAL　SMARTB＋

¥49,530＋税

 

単調なトレーニングも

ELITEのソフトやZWIFT等のアプリを使用すれば

世界中の方と一緒に走れたり、レースが出来る。

ここまでは他のローラーでも出来るのですが。

このローラーは

バーチャルの勾配に合わせて負荷が変動します。

なんだかゲームみたいで楽しいでしょ。

 

※ZWIFTの場合

・ローラー台もしくはバイクにANT＋　の発信機　、PC側にANT＋受信機

・ローラー台もしくはバイクにBLUETOOTH　の発信機、PCもしくはタブレットにBLUETOOTH受信装置が必要です。

 

 

後は気になる音ですが、昔に比べればかなり

音は静かになってきましたし、マットや専用タイヤを使用するとかなり変わります。

 

それでも一番静かなのが良いということであれば

VOLANOのようなダイレクトドライブタイプ

直接ローラー台のスプロケットにセットするタイプです。

 

VOLANO

¥54,700＋税

※負荷は変動しません。

 

当店では安田、古谷野は

ローラーやZWIFTでインドアも楽しんでいます。

質問ご相談あればお気軽にお問い合わせください。

 

お待ちしております。

 

2017.12.01 安田