【ヒルクライム】自分がよく登る福岡県内のオススメの山と楽に登れる走り方。
by: 楳澤卓磨

こんにちは！

 

 

 

 

 

 

最近、クライマーに憧れを抱きだした楳澤です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、久しぶりのブログ投稿ということで

少し変わった内容を書かせていただきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福岡市周辺でヒルクライムスポットをお探しの方

 

楽に登りをこなしたい方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは「山」のご紹介から…

 

１、福岡県　篠栗町「米の山」

 

 

 

 

 

米の山は天神や博多湾を見渡せる展望スポットです。

 

 

 

 

 

ハイキング、ウォーキングスポットやキャ

 

ンプ場もあるため週末は家族ずれなどでにぎわっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

標高は５９４ｍ

麓からキャンプ場までが平均勾配は６～７パーセントで

 キャンプ場から頂上は１０パーセント以上の激坂と荒れた道が続きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

私が良く登るのはキャンプ場までです。ほどよいキツさと景色が味わえるので、楽しく登れるとおもいます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２、太宰府市「四王寺」

 

 

 

 

太宰府市、大野城市、宇美町にまたがる標高４１０ｍの山です。

道は一部荒れていますが、米の山同様程よい登りで米の山程長くないので

大宰府に行ったときはよっぽど疲れてない限りは足を運んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらもキツ過ぎず、程よい達成感、トレーニングができます！

週末はどちらもローディーを見かけます、社交の場としても良いのではないかと思います。ぜひ１度登ってみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

申し訳ない事に山の紹介をし過ぎたので楽に登るポイントは

簡潔にまとめます…

 

 

 

 

 

 

１、下を見ずに前、斜め上を見る

下を見て首を曲げると気道が狭くなるので前を見ることでしっかり気道を確保でき、楽に登ることに繋がります！

 

 

 

 

 

 

２、人のペースに合わせずマイペース

自分の把握できている脚力でギリギリ頂上までもつスピードを維持して乱さないようにすると良いです！

 

 

 

 

他にも切れた息をリズムに変えてケイデンスに変えたり、、とたくさんありますが今回はここまで……すみません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうでしたでしょうか。山に行きたくなりませんでしたか？！

ヒルクライムが楽になるであろう軽量バイクも当店に在庫してあります。

 

ぜひ１度、足を運んでみてください！！ 

 

 

 

 

 

 

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