【真夏の足つり対策！】こってりミネラルで解消！
by: 渕上 啓斗

みなさんおはようございます！

 

 

 

福岡天神店の渕上です。

 

 

 

最近は猛暑日が続いており

 

 

 

ライドする際は三瀬や嘉瀬川方面の避暑地に逃げておりますｗ

 

 

 

そんな避暑地でも悲劇は起こりました。

 

 

 

登りのラストスパート！というところで足が！！！！

 

 

 

そう、つりました泣

 

 

 

一度つってしまった状態で無理に走り続けると

 

 

 

ダメージが長期間残ってしまうことになります。

 

 

 

つってしまったら立ち止まり、やった箇所をゆっくり伸ばしてあげましょう！

 

 

 

水分＆塩分の補給も忘れずに！

 

 

 

実は当店には、足つり予防のこんな商品があったりします！

 

 

梅丹本舗　２RUN こってりミネラルタブレット

 

￥150+TAX

 

 

真夏の50kmを超えるようなライドではこれを

 

 

 

使うか使わないかではかなり差が出てきます。（※自ら体験済みです）

 

 

 

私はレース前に飲んだりして、大事な場面での足つりを防ぐことができました。

 

 

 

包装サイズもかなり小さいので非常時のために日頃から一つ

 

 

 

持ち運ぶというのもありだと思います！

 

 

 

他にも様々な補給食をご準備してますので

 

 

 

気になった方はぜひ！

 

 

分からないことがあれば遠慮なくお問い合わせください！

 

 

 

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