スタッフの古閑森です。

【初のラインレース「ツール・ド・壱岐島」に初じめて参加してみました♪】 

レースイベントには、これまで何度も参加してまいりましたが、公道を封鎖してのラインレースには参加した事がありませんでした。
昔から気になっていたツール・ド壱岐島ですが、宿泊込みの前入りが前提となりますので、二の足を踏んでいたのが正直な所。
そんな中、今回はワイズロード福岡天神店の上階テナントに入っておりますスーパースポーツゼビオ福岡天神店様からお声かけいただき一緒に参加する運びとなりました。

今回一緒に参加したゼビオの皆様とは同じチームジャージを購入して「チームNon Train」として参戦しました！！
当店からは私と辻、BIANCHIスタッフの中山の3名が参戦。
※画像はレース本戦後（ちょっと疲れが顔に…ｗ）

前日：福岡から壱岐（郷ノ浦）

福岡から壱岐まではフェリーでの移動になります。
ツール・ド壱岐島での場合、自転車は輪行袋にいれて客室への持ち込みはＮＧになります。
バイクはそのまま乗用車と同じデッキに搬入します。

自分で操船しないと恐ろしく船酔いする私は一抹の不安を抱えつつ乗船、この日の天気と同じ心模様です…
まぁ私が所有している船とは比べ物ならない程の大型船舶なので、揺れも心配するほどでもなく、海も荒れておらずに助かりました（笑）

上陸後は前日エントリー＆車検

エントリーの受付と車検は前日になります。
参加賞？のＴシャツ等々もこのタイミングで受け取ります。 

いざ試走へ！

エントリーが完了したら試走へ出発です！
この時ばかりは観光気分で記念撮影も行いました。 

スタッフ辻と私…
こんなに大きさが違う二人が同じ競技とは誰が信じてくれるのでしょうか？？

レース当日は楽しむ余裕もないであろう絶景を先に楽しみます♪
レースとは関係なく観光でサイクリングをしても十分に楽しめる場所でした。

特に地元の方々はとても優しく、出会った方ほとんどの方に「明日は頑張ってねー」「〇〇交差点で明日は応援してるよ～」と声をかけられました。

前夜祭

 ゼビオ様の毎年恒例という行きつけのお店へ！

さすがは壱岐ですね！海鮮が美味い！！！！
思わずお酒が進みますが、飲み過ぎには注意です♪

いよいよレース当日

ゼッケンを装着してテンションもＭＡＸ！！
心配していた天気も奇跡的に回復して路面もドライです。

私は、まだ術後半年だったので50㎞ではなく30㎞でエントリーしました。
ファーストジャージに身を包み、同じく30㎞エントリーのメンバーと記念撮影♪

 ⇩私の膝の手術に関しては過去ブログをどうぞ⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2025/02/04/204113]

 出走前にはジェルで最後の補給を入れます！！
※30㎞だと短いのでレース中の補給はほぼ意味を成さないので

【AMINOSAURUS GEL　￥378】

⇩アミノサウルスのジェルに関して詳しくはこちらをご覧ください⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2025/05/26/210382]

[ysid 4589651160098]

一方こちらは後日送られてきた50㎞スタートを直前に控えた辻
隣には見覚えのある誰かが居ますが、ここでは触れずにスルーします（笑）

50㎞の選手達が目の前を通り過ぎてから30㎞がスタートします。

序盤から先頭集団に残っていましたが、案の定最初の登りで遅れてしまいました…
今考えると最初の登りは気合でついていくべきでしたね。
集団から遅れるにしても2番目の登りだったら残り距離が短くなるのでタイム差も稼げたはず…
う～ん、初めてとはいえ後悔の残るレースでした。

とは言え初めてラインレースは楽しかったですね！
ゴール地点では2分前にゴールした辻がハイタッチで出迎えてくれました♪

ちなみに私と辻が履いているソックスは「MB WEAR」というサイクルウェアにしてはPOPでお洒落なデザインが人気のブランドです。

⇩ワイズロード福岡天神店では現在MB WEARのPOPUPを6/29まで開催中です⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2025/06/17/211486]

 そんなこんなで無事完走しました♪

レース後は地元の温泉でゆっくりと疲れを癒して帰路につきました。
船からのサンセットはとても綺麗でしたよ～♪

博多港に着くころにはすっかり日も落ちておりました。

今回ツール・ド壱岐島に参加された皆様、ならびに主催者・関係者の皆様お疲れ様でした。
大きな事故もなく無事に大会を終えたと聞いております。

 機会があれば来年もまた参加したいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。

 最後までブログを読んでいただいた皆様、ツール・ド壱岐島はおすすめですよ！！

ワイズのスタッフ3人＋ビアンキスタッフ1人＋友達3人の計7人で糸島方面へライドに行ってきました！

コース紹介

金武の里～日向峠～長野峠～糸島ロンドンバス

距離は自宅から計測して80km、獲得標高は700m
サイクリングとしてはキツくもなく楽でもない、ちょうどいい距離に設定。

かなたけの里近くのセブンに集合して出発！

最初の上りは日向峠

出発していきなり待ちかまえるのは日向峠。

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/16/174328]

上りの得意な先頭3人と苦手な3人に分かれて行くことに。
ちなみに自分は後ろからスタート、先行した3人の写真を撮るべくここから追いかけます。

上りも平坦も速いビアンキスタッフの中山は余裕の表情。打倒メカニックスタッフ津田に燃える柳澤もぴったり後ろに着けています。

ここからはまた後方へ。

ヒルクライムのコツは頑張りすぎないこと。とくにロングライドや仲間との際は先で待ってもらうことを前提に自分のペースで上ることをこころがけましょう！

ちなみに先頭の3人にアタックは無く、穏便に頂上を通過したようです。

日向峠の下りはスピードが出やすいので安全に。

下りきったらコンビニから再スタート！

下りきった所にあるファミマから次の目的地である長野峠の麓にあるファミマまでは約7km。
さすがに7人のトレインは車の邪魔になるので、ここでも3人と4人に分かれ、ある程度の距離を置いて走行します。

いよいよ長野峠の上りに入ります。この上りの勾配は一定で道幅も広く平日は車の通りも少ないのでビギナーの方にもオススメですよ！

ここでも余裕な表情の中山と柳澤

その後方からは頑張って余裕な表情をつくっている古閑森が

今回のライドのメイン！それが長野峠の中腹、トーテムポールのすぐ下にあるうどん屋「やすじ」さん！

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2022/05/23/150742] 

福岡特有の柔らかめではなく、コシの効いた食べ応えがあるうどんです！
自分はいつもの野菜天盛り！大好きすぎて何回も通っています！

サイクルラックもあるので、ぜひ自転車でも行ってみて下さい！

下るまえにご褒美の川へドボン！

9月中旬のライドだったのですが、最高気温は35℃
長野峠を上りながら川へダイブ出来る所を探していると…

はい！見つけました！

大の大人がめちゃくちゃはしゃいでいます（笑）

普段の部活ではトレーニングばかりで、グルメ有りのゆるいライドは初めてだったという大学生の柳澤
「こういう自転車の楽しみ方もあるんだよ ;-)  」

ここでUVカット効果のあるアームカバー、長袖インナーを着用していた自分と古閑森と、なにも着用していなかった他メンバーの腕の焼け方にビックリすることになりました

なぜ写真を撮っていない…

[ysid 4582680420416]

最後は糸島海沿いへ

下りきったらあとはずっと北上していき、海沿いを目指します。
最後の目的地はジェラート！

ロンドンバスカフェからは九大裏の丘を上って福岡市内へ。

今回のようなライドの際は自分は一眼を持って写真係を務めることが多く、自分の写真が一枚もない…
次回は誰かに任せようかな…

・ようやくカーボンバイクを手にした友人A

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/04/23/192792]

・高級感溢れる新型TCRの友人B

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/03/26/191711]

目的地は個人的世界一のラーメン！

志賀中学校を過ぎたすぐ左手にある「麵屋 伍利羅(ごりら)」が今回の目的地！

詳しくは語りません。1度行ってみてください。
「この後すぐデザートが控えてるから替え玉は止めとこう」と事前に話していたのに、全員替え玉しました（笑）

先日ここに行った嘉悦店長も「2回替え玉しそうになった」と絶賛！ほんとに美味しいです。

その後は志賀島を半周して潮見公園を裏側から上り、シカシマサイクルへ

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/22/176132]

速いときはここの上りも7分28秒で上れていたんですが…ちゃんと乗らないとすぐ衰えますね…

平日ということも座席にも余裕があったので1時間ほど休憩

こんなのんびりライドでも有ってよかったアイテム！

①パールイズミ アームカバー
¥4,400-

[ysid 4562331722533]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/05/09/193464]

②ALTALIST SP2 クリア調光
￥9,350-

[ysid 6975467771593]

紫外線量によりレンズの色が変化するサングラスです。

例えば、早朝まだ太陽が出ていない時間帯や夕方夜などはレンズの色は薄く、日中太陽が出ている時間帯はレンズの色は濃くなります。
ロングライドをする方やどの時間帯でも、どんな天候でも1本で対応するサングラスが欲しい方はコレがオススメです！

③グリコ クエン酸＆グルタミン
￥238-(12.4g)

[ysid 20304904]

筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われているグルタミンを効率よく摂取できる粉末飲料です。

運動後や風邪をひいているときなど、身体にストレスがかかった時に消費されるのがグルタミン。このグルタミンが不足すると筋肉を分解してグルタミンを供給するようになるんです！

オススメの摂取タイミングは運動後です！帰宅後、水500mlに溶かして飲みましょう！

運動中、運動前の補給なら黄色いパッケージのBCAAがオススメ！

[ysid 20045234]

BCAAとは、運動時の筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称
運動前、運動後の食事は当たり前として、それ＋こういったサプリで足りない栄養素を補給しましょう！

のんびりライドでもちゃんと対策しよう！

のんびりライドでも日差しが強いと身体は消耗します。
紫外線対策、ライド中、ライド後の補給、適切に対処になるべく疲れを残さないようにしましょう！

スタッフの古閑森です。

暑い日は標高の高い避暑地へ！峠を登ろう！！

6月とは言え気温が25℃くらいになってきました。
普通に走るともう暑いですね…
そんな時には標高の高い峠に登って涼もうではありませんか！！
今回はいつも一緒に走る事が多いライド仲間と3人で走りました。

今回走ったコース

今回走ったコースは【福岡のヒルクライム特集】でもご紹介した【五ヶ山】と【脊振山】に【三瀬峠】の3本立てです♪

⇩【五ヶ山】のご紹介は過去ブログをご覧ください⇩

【福岡のヒルクライム特集Vol.6】スタッフライド！五ヶ山ヒルクライム（スタッフタイムも公開！）

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/14/176181]

⇩【脊振山】のご紹介は過去ブログをご覧ください⇩

【福岡のヒルクライム特集Vol.3】福岡市内で有名な峠と言えば、まずここでしょう！板屋峠〜脊振山2本立て！後編（スタッフタイムも公開！）

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/27/174844]

走行距離も80kmで獲得標高は1400UPです。
朝から昼過ぎには帰宅できるコスパも良いコースですね♪

まずは自宅から集合の那珂川に向かいます。
小笠木峠という軽い峠を越えてから那珂川入りしました。

ご覧の通りの晴天で、もう初夏を感じさせる暑さでしたね…
気温も25℃近くになり、私のOFFシーズンも近いです（7～9月は個人的OFFシーズン：笑）

集合して五ヶ山アタック！

今回一緒に走ったのは、以前【お客様の一台】でご紹介したTREK EMONDAのT様。
ミニベロから乗り換えての初クライムです♪

⇩バイク紹介は過去ブログをご覧ください！⇩

【お客様の一台】初めてのロードバイクでフルカーボンバイク！しかもカスタムでのご納車です！

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/04/23/192792]

五ヶ山クロスのモンベルストアに行ったらほとんどのサイクリストが撮影する人気スポットの“クマさん”

屋上の展望台も撮影スポットですよ♪

⇩【五ヶ山】のご紹介は過去ブログをご覧ください⇩

【福岡のヒルクライム特集Vol.6】スタッフライド！五ヶ山ヒルクライム（スタッフタイムも公開！）

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/14/176181]

いざ脊振山へ！

この分岐は恐怖しか感じないですね…私1人だったらこの先に進む選択はしなかったでしょう（笑）
しかもT様は初クライムでこんな所に連れて来られて…((((；ﾟДﾟ))))だっだいじょうぶかぁ？

大丈夫では無さそうでしたｗｗ 

なんやかんやで登頂完了です！！
そこそこ斜度はありますがタイムを競わなければ、そこまで難しくはないコースです。

⇩【脊振山】のご紹介は過去ブログをご覧ください⇩

【福岡のヒルクライム特集Vol.3】福岡市内で有名な峠と言えば、まずここでしょう！板屋峠〜脊振山2本立て！後編（スタッフタイムも公開！）

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/27/174844]

今回はここからが本当のゴールでした…

本当の山頂（展望台）に向けて自転車を抱えて登山開始です！！
※今回我々は山頂写真を撮影したかったので頑張って自転車を抱えましたが、あまりにも危険なレベルの急な階段がありますので、真似する方は本当に気を付けてください。あくまで自己責任です。後悔するレベルで大変でした。撮影する余裕もありませんでした。

撮影したかった“この一枚”
あの急な階段を自転車抱えて“下る”事の恐怖をこの時はまだ知らない…

山頂からの展望は最高ですね！！
あの米粒みたいな所から自転車でここまで登ったと考えると…やはりサイクリストは異常な人頑張り屋さんが多いのだなぁと感じます。

ここからは来た道ではなく、背振を佐賀側に下って三瀬を目指します。

三瀬は蕎麦が有名？なのかお店も多いです。
暑い日のざる蕎麦は本当に美味いですね～♪

昼食後は三瀬峠を佐賀側から登ってから各々帰路につきました。
ヒルクライムは苦手で、むしろ嫌いなのですが、コースに登りが無いと寂しいと感じるのは何故でしょうか？ｗ
これからも福岡のライド情報を発信していきますのでお楽しみに♪

話は変わってポディウムステンレスボトルがやっぱり凄かった話し

先日購入ブログを書いたのですが、ポディウムステンレスボトルを実走で初めて使用しました。

⇩購入時のブログはこちら⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/06/02/194482]

ボトルに氷と水を準備したのがAM8：00

自宅を出発したのがAM9：00で帰宅したのがPM16：00頃

炎天下では無かったですが気温25℃の晴天で暑い屋外を7時間ライドしました。もちろんボトルもずっと屋外です。

帰宅してからボトルを開けてみたところ…

まだまだ氷が十分に残ってました((((；ﾟДﾟ))))恐るべき保冷力

実際に売れ行きも良く現在の在庫は

この4本のみです！
気になった方はお早めにどうぞ！！

[ysid 0886798048352]

[ysid 0886798048369]

[ysid 0886798048390]

[ysid 0886798048444]

ご来店お待ちしております。

スタッフの古閑森です。

久しぶりのライドブログです♪

通勤用にグラベルを手に入れてからというもの、すっかりロードバイクに乗っていなかった事に今更気付きまして…久し振りにノアを引っ張り出してみました♪

↓RIDLEY KANZO A Tiagraの購入ブログはこちら↓

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/01/27/188870]

[ysid 4560295623545]

グラベルロードとレースバイクの違い

数カ月グラベルに乗り続けてからレースバイクに乗ると“不安定さ”にちょっと驚きました。
これは理由が明確で【ホイールベース】と言われる前輪と後輪の距離が違うからです。
レースバイクの場合、ホイールベースは短めに設計されており、コーナリングの“切れ”が鋭くなります。
ずっとレースバイクに乗り続けていたので今まで気付きませんでしたが、改めて【街乗りや通勤通学にはグラベルロードって楽なんだね】と実感しました♪

今回の夜練コースは“油山”

福岡のヒルクライム特集でもご紹介したコースです♪

⇩詳しくは過去ブログをご覧ください⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/01/175213]

本格的に練習を始めるには良い気温になってきましたので、今回は軽く1本だけ登る事にしました。

とは言え一人ではさみしいので、ビアンキスタッフの中山さんと一緒にライドです♪

中山さんは最近油山のMTBコースにハマってまして、月に数回は出没している様なので、MTB乗りの方は是非♪

久しぶりのレースバイクで久しぶりの夜練だったのですが「こんなにきつかったかな？」ってくらいやられました（笑）

私が乗るRIDLEY Noah Fast Discは在庫しておりませんが、ミドルグレードのRIDLEY Noah Discはワイズロード福岡天神店に在庫しておりますので、是非ご検討ください！！

【RIDLEY NOAH DISC フレームセット　￥462,000-】

サイズ：M

[ysid 4560295624665]

⇩RIDLEY Noah Discの詳しい解説はこちら⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/02/15/189647]

 ご来店お待ちしております。

スタッフの古閑森です。

私待望の3社合同ライド企画

今回はちょっと特殊な企画を実施しました。
我々ワイズロードスタッフからは、私古閑森と山下が参加。
ショップインショップでワイズロード福岡天神内に店舗を構えるビアンキバイクストア福岡天神店からは、スタッフ中山さん。
そして、以前までは天神ロフトさんがビルの1F～6Fまで入居しておりましたが、2023年11月より、1F～6Fの上階テナントに店舗を構えたゼビオグループのスタッフさん達4名とのライドです。

ゼビオグループ様をちょっとご紹介

1～3Fにはスーパースポーツゼビオ/X`tyleさん
4Fにはアウトドア専門ショップL-Breathさん
5Fにはゴルフ専門セレクトショップDouble Eagleさん
6Fには“今すぐゴルフがやりたくなる”ビッグスケールのゴルフテーマパークPGA TOUR SUPERSTOREさん

実は私のグラベルロード購入はこの企画ありきでした♪

⇩私のグラベル購入＆カスタムブログはこちら⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/01/27/188870]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2024/02/24/189989]

 4Fにアウトドア専門ショップL-Breathさんが入るとの事で、以前からグラベルロードに興味にあった私は勝手にワクワクしておりました。
実際に4F店舗を見学に行くと男の子にはたまらないキャンプ用品の数々…
キャンプライドにめちゃくちゃ詳しいスタッフ山下と実は山下と同じくらい詳しいビアンキスタッフの中山さんに何を買い揃えれば良いのか？を聞きながら４Fアウトドア専門ショップL-Breathさんにも相談しながら私もちょいちょい用品を買い揃えています（笑）

せっかくならばと４Fアウトドア専門ショップL-Breathさんにも声をかけてみたところ「是非一緒に行きましょう！」と快諾いただき、今回の企画となりました。

初めてのデイキャンプライドは近場で♪

天神からのアクセスも良いABURAYAMA FUKUOKA Campfieldのデイキャンププランを利用しました！
空いていれば、当日いきなりの飛び込み利用もOKとの事でしたが、今回は専用サイトから事前予約で利用しました。
平日の利用料金は11：30～17：30までで1名￥1,100-です。
トイレや洗い場にゴミ捨て場もあります。焚き火台を利用すれば焚き火もOKでこの料金は嬉しいですね♪

油山までは、私のホームコースである萩の原峠を越えて行きました！

⇩萩の原峠の詳しい解説は過去ブログをご覧ください⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/09/175955]

走りなれている私は、麓のスーパーで買い出しした飲食物を代表して担いで上りましたが…そのまま天国に行ってしまいそうなほどキツかったです（笑）

うん、グラベルは山が良く似合いますね♪
私が乗るリドレーのカンゾーはオンラインからもご購入いただけます！

[ysid 4560295623545]

今回利用する「フリーサイト」はこちら！
当日は午前中こそ雨に降られましたが、到着するころには雨も止んで風も穏やかなキャンプ日和でした。

土手際にバイクを止めていざ準備です！ 

椅子にテーブルにバーナーに…アウトドア専門ショップL-Breathさんはさすがのスピードでしたが
スタッフ山下とビアンキスタッフの中山さんも負けないスピード感…私だけ何も出来ずに立ち尽くしました（笑）

こちらがビアンキスタッフの中山さんセット…えっ？椅子までBIANCHI？これにはL-Breathさんも驚いてましたｗ

こういうバーナーを見ると“やってる感”出て良いですね～
次は私もバーナー買おうと心に決めました♪

とりあえずデイキャンプ昼食の定番“カップヌードル”をリクエストしましたｗ
外で食べるだけで、何でこんなにカップ麺は旨いのか？…永遠の謎です！※多分プラシーボですｗ

スーパーで買いこんだ肉も焼いていきます！
これはヤバい…超絶旨い！！！

バーナーの火力の強さに驚いたのは初心者の私だけ…シェフ山下＆シェフ中山は次々と肉を仕上げていきます。
「自転車メカニックは多分全員こういうの好きなんだな、うん、きっとそうだ」

食後はやっぱりこれでしょう！
とビアンキスタッフ中山さんがコーヒー豆を挽き始めました。
「あぁ…これも絶対買う…」と私の物欲も止まりそうにありませんｗ

こちらは今回のライド用に私が購入した“ひのきドリッパー”
4FのL-Breathさんで「素人っぽく無く玄人が見て【おぉ～】ってなるやつ下さい！」とオーダーして出てきたやつをそのまま購入しました！※買い方よｗっとスタッフ山下にツッコミもらいましたｗ

帰りは市民の森側からゆっくりと下って帰りました♪
この日の解散は15：30でした。
近場でこういう遊び場があると健全な時間に帰れるので良きですね～♪

次回のブログでは4Fアウトドア専門ショップL-Breathさんで買える用品の特集を書きますのでお楽しみに！

今回の目的地は五ヶ山！

コースプロフィール

距離 約7.84ｋｍ

獲得標高 324m

平均勾配 約4.1％

五ヶ山は福岡県那珂川市に位置する山。頂上付近には五ヶ山ダムがあり、休日はサイクリストやバイカーの方で賑わう人気スポットです。

今回は友人と福岡市南区で合流し、まずは那珂川市を目指して走って行きます。市内の街中を抜けると、開けた道に入り、一気にヒルクライムスポット感が...!

そのまま五ヶ山に入り、頂上まで登って行きます。五ヶ山は路面の舗装状況が良く、途中で一度平坦基調になるので、距離や平均勾配でイメージするほどのキツさはありませんでした。（勿論個人差あるとは思いますが...)これがビギナーの方にも人気な理由なのでしょう。五ヶ山のより詳しいコースプロフィール等は過去のライドブログよりご確認ください⇩

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/14/176181]

麓から3km程度走った辺りで佐賀方面から山越えで走ってきた別の友人とも合流し、快調に頂上を目指していきます。
走ったのは11月2日でしたが、この日は天気もバッチリで風も弱く、絶好のサイクリング日和です^^

 頂上付近の五ヶ山ダムに到着したので、ここでバイクを並べて記念撮影。3台とも軽量なヒルクライムバイクなのに、まともなヒルクライムをしたのは1年振りなのは内緒です(照)

頂上ではカフェにお邪魔し、優雅な休憩を味わっておりました（笑）

後は下って集合場所で解散するだけなのですが、ここで私、気づいてしまいます… そう、寒いんです！！私は当店スタッフの中でも重量級で超暑がりのため、真冬でも半袖ウェアで走るタイプなのですが、頂上で30分以上休憩し、シャーベット状のアイスを食べた事で完全に暑さと汗が引いておりました。

やっぱりこの時期はウィンドブレーカーが欲しいですね（笑）その後は無事に下りきって福岡市にて解散。無事に帰宅しました。

今回は自宅のある宗像市からのスタートだったので、120㎞オーバーのライドでしたが、天神や博多からなど、福岡市中心街からであれば往復40～50㎞以内で収まるので、短時間でサクッと済ませることもできます。スポーツバイクを始めたばかりのビギナーの方でも安心して行ける範囲ではないでしょうか！

 今の時期はウィンドブレーカーがオススメ

半袖ジャージか長袖ジャージかで悩ましい今の時期はウィンドブレーカーでの調整がオススメです。店頭には複数在庫しておりますので、是非店頭にてご確認ください！

 個人的にオススメのウィンドブレーカーはコチラ⇩

[ysid 4582680427712]

不定期ですが、これからもライドブログを更新していこうと思います！今の時期のウェア選びやオススメのサイクリングスポット等、何か気になることがあればお気軽スタッフまでお声掛けください！皆様のご来店お待ちしております！

7月後半～9月前半まではガチでOFFシーズンな古閑森です。

今回は、スタッフ山口とライド仲間2人を誘って4人で糸島ゆるポタCafeライドです。

撮影機材紹介

今回撮影に使用したのは、リコーの「THETA S」です。
走行中の片手運転でのスマホ撮影をよく目にしますが、大変危険ですのでお止め下さい。

コースはサイクリング定番糸島で決まり！

距離はそこそこありますが、獲得標高も少なく、しかも平均の速度とパワーも無い！
正真正銘の“ゆるポタ”ですね！！

海を見ながらサイクリングスタート

集合場所は、福岡市西区にある長垂海浜公園
夏になると海水浴や釣りの方を良く見かけます！
今回のライドでも釣りの方を見かけました、今の時期はキス釣りかな？っと思いながら気持ちよく走り抜けます♪

最初の目的地は、これまた定番の“二見ヶ浦”
そばにある駐車場脇にはサイクルラックも完備されておりますので、立ち寄るサイクリストも多いです。
西なら糸島、東なら志賀島、南なら五ヶ山が福岡の定番ですかね～♪

ランチの前に一登り

こちらは、山口の過去ブログでもご紹介しております“彦山”です。

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/08/24/180107]

決して難しくない山岳コースです。
むしろクライマーだったら物足りないかも？と思うくらいです♪

山を下りたら田園風景、そろそろ稲刈りの季節ですね♪

お楽しみのランチです♪

こちらも福岡では有名な玉子「つまんでご卵」のお店です。
糸島周辺のお店にはサイクルラックがとにかく多いです。

名物の「親子丼」をいただきました！
出汁も醤油も薄味で玉子本来の味を楽しむタイプの味付けです♪
濃い味好きの方にも少し物足りないかもしれません…

本来の目的地Cafeに向けて走り出します！

平均時速も30キロくらいで気持ち良く走れましたが、意外と熱かったです…

GARMIN先生では最高気温40℃…さすがにそこまでは無かったと思いますが、他のスタッフからは「古閑森さんが近くに居たら、そりゃGARMINも熱かったでしょうね…」と言われましたｗ

丁度Cafeとの中間地点あたりにソフトクリームを発見し、一瞬で食べ尽くしました！！！

こんな日にあって良かったアイテム

【PEARL-IZUMI ( パールイズミ ) インナーウェア　長袖 コールド シェイド ロングスリーブ ブラック　￥8,800】

これは今年買って良かったアイテムNo.1ですね。もう実走の必需品になってます！
半袖より涼しいのに日焼けしないとか最高かよ！って感じです。

[ysid 4582680420447]

目的地到着

【森とコーヒー】その名にふさわしい佇まいで、森の中にある癒し空間でした。
コーヒー好きのスタッフ山口が「どうしても行ってみたい」と言うだけあって、かなり穴場スポットCafe感がありました！
こちらのお店にもサイクルラックはございますのでお気軽にどうぞ～♪

私は今回【濃縮コーヒーのミルク割】を頂きました！
苦味は大丈夫だが酸味が苦手な私にはうれしい味わいでした。
濃縮というだけあって、ミルクで割ったにも関わらずしっかりと主張のある深いコクと味わいがありました。

ゆっくりとお茶して「さぁ帰ろうか」となる訳ですが。

クライマー気質の山口はたぶん…登り足りないと思っているだろうなぁ…と気付いてはいましたが
「じゃあ油山行きましょうか？」とか言われたら絶対に嫌なので、なるべく獲得標高に関しては触れずに帰りました。

めでたし♪めでたし♪

定番スポットはさておき、今回のブログは「ヒルクライム特集」
こんな海沿いにもヒルクライムスポットはちゃんとあるんです。

見落とされがち？なコースを紹介していきます！

彦山コースプロフィール

コース詳細

スタートは志摩シーサイドカンツリークラブ入口の交差点。

スタート直後は勾配3％前後と緩く、このコースを完全に侮ってしまいました…

一緒に走ったカワバタも余裕の表情で、軽快にペダルを回し上っていきます。

スタートして約450m付近のコーナー。この辺りでこのコースは姿を変え勾配は一気に7％～10％まで上がります。

この後も7％～10％の短い上りと平坦区間を繰り返しながらゴールを目指す事になります。

左手に住宅団地が見えたらもうひと頑張り。ここから先は勾配はほとんど上がりません。

勾配がほとんど上がらないが故、ゴールが分かりづらくなっています。
気が付いたら下っていた。って感じです。

ゴール後の絶景は…

ん～、糸島の海沿いですので悪いわけではないですが、良くもない…
見晴らしがいまいちですね…

前情報では初心者向けの楽なコースと聞いていたのですが、意外とパンチ力のあるコースで、カワバタもこの表情(笑)
ダイエットを決意したそうです(笑)

今回のタイムは

写真を撮るために止まりながら上ったため、11分36秒！1030人中480位！

今度タイムアタックに行かなくては…！

ちなみにトップタイムは6分08秒でした 平均時速27.5㎞/h

総評

場所により急勾配はありますが、平均すると距離2.28kmで勾配4.3％と比較的上りやすいコースだと思います。
糸島の海沿いという立地の良さも相まってビギナーの方でも挑戦しやすいように感じました。

反対側へ下ってすぐの所にはカフェも待っています。頑張って上ったあとのコーヒーやレモンスカッシュは最高ですよ！

ぜひチャレンジしてみてください！

ヒルクライム特集アーカイブ

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/16/174328]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/22/174552]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/27/174844]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/01/175213]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/09/175955]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/14/176181]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/22/176132]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/06/25/176728]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/08/05/178866] 

そんなわけで、先日のお休みの際はあえて昼間を避けて夕方になってから走り出してみました。

この日は天気は快晴、11時から16時までの気温は36℃と猛暑日。日が傾き始める17時過ぎに出発し、宗像市と遠賀を結ぶ「遠賀宗像サイクリングロード」とその周辺を走ってきました。17時~18時頃は気温は30℃~31℃と、昼間と比べると大分涼しくなります。これくらいの気温であればまだ何とか走れますね。

昼間走るのも楽しいですが、夕陽を見ながら走るのもなかなか気持ちいいですよ笑

暑熱順化がしっかりと出来ていない状態で昼間に長時間走ると、熱中症になったり身体を壊してしまうこともあります。私も7月は殆ど乗れていなかったので、まだまだ暑さに身体を鳴らしている最中ですが、まずはこの時間帯をメインに走って身体をある程度慣らしてから長時間ライドに行ってみようと思います。

補給食もお忘れなく！

お客様や当店スタッフからも支持を集めているこれがオススメ！

 [link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/05/18/174615]

[link https://ysroad.co.jp/fukuokatenjin/2023/07/28/178449]

MANABAR

パイナップルディライト味 ￥324

ダブルレモン味 ￥318

ホワイトチョコレートマカデミマニア￥318

アップルシナモン￥324

個人的には最近入荷したばかりのパイナップルディライト味がオススメ。パイナップルの清涼感が暑さて疲労した身体に結構染みます(笑)

この時期は35℃を超える酷暑日が続いていますので、サイクリングやトレーニングに行かれる際は是非早朝や夕方など涼しい時間帯に走ってみてはいかがでしょうか？何かご不明点などありましたら、お気軽にスタッフまでお声かけください。皆様のご来店お待ちしております。