日本最大級のスポーツサイクル専門店!サイクルライフサポート!
2019/04/19 15:33
トライアスロンに魅了されている
東大和店スタッフ高木です
宮古島の大会
来年こそが出てやろうと考えております笑
次の大きい大会は石垣島の大会
ですね!!
トライスーツやウェットスーツはもうお揃いですか??
もしお揃いで無いのであれば
ぜひ当店ワイズロード東大和店
でお買い求めください!
こんなに充実しております!!!
とCMを入れたところで本題に!
最近は体力が増え自分のペースも掴めてきたので
1km走るのでやっとだった体が6km走りその後
ジムで身体を痛めつけても
疲れなくなってきました
ノリに乗ってる今だ!!!
と思い自転車とランの複合練習を始めました
2kmバイク走って1kmランをする。を
2セットだけやってみました!
バイクはだいたい巡航速度36~40KMで走り
ランはゆっくり走る
一種のインターバル練習を行いました。
感想
余裕過ぎてあくびが出ちゃいました!!
有り余るトライアスロン熱の前では
足りないくらいでしたが
練習開始した時間が23時で
いちばん大事な睡眠を削る事になりそうだったので
切り上げました
いい感じだー!!と
思い寝て
朝起きて思ったのが
身体おもすぎる…
完全に疲れが抜けていないようです…\(^o^)/
やってるときは感じませんが
次の日にきます…笑
なのでこちら!!
師匠の真造から聞いていたのですが
【当店お取り扱いあります】
疲れを効率的にとってくれる成分配合の
メダリストシリーズです!!!
こちらを飲んで次の日にいかに疲れを残さないか
も気にしながら
トレーニングしてみようと思います!!
身体が重いですが
甘えてはいけないので
勤務が終わり次第
60Kmのバイクトレーニングを
しようと思います!!
以上
初心者が感じた事
思ったことをまとめる
記事でした!!!