日本最大級のスポーツサイクル専門店！サイクルライフサポート！
ワイズロード東大和店 Y'sRoad higashiyamato
- 住所：
- 東京都東大和市芋窪5-1137-1
- 電話番号：
- 042-516-9455
- 営業時間：
- 月～金 12:00～18:00
土日祝 11:00～19:00 - 定休日：
- 水曜（祝祭日除く）
- 駐車場：
- 40台分の大型無料駐車場有り
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- 【東大和×トライアスロン】初心者練習譚【複合練習編１】
2019/04/19 15:33
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SALE ITEM商品紹介
【東大和×トライアスロン】初心者練習譚【複合練習編１】
by: 高木叶夢
トライアスロンに魅了されている
東大和店スタッフ高木です
宮古島の大会
来年こそが出てやろうと考えております笑
次の大きい大会は石垣島の大会
ですね！！
トライスーツやウェットスーツはもうお揃いですか？？
もしお揃いで無いのであれば
ぜひ当店ワイズロード東大和店
でお買い求めください！
こんなに充実しております！！！
とＣＭを入れたところで本題に！
最近は体力が増え自分のペースも掴めてきたので
１km走るのでやっとだった体が６ｋｍ走りその後
ジムで身体を痛めつけても
疲れなくなってきました
ノリに乗ってる今だ！！！
と思い自転車とランの複合練習を始めました
２kmバイク走って１ｋｍランをする。を
２セットだけやってみました！
バイクはだいたい巡航速度３６～４０ＫＭで走り
ランはゆっくり走る
一種のインターバル練習を行いました。
感想
余裕過ぎてあくびが出ちゃいました！！
有り余るトライアスロン熱の前では
足りないくらいでしたが
練習開始した時間が２３時で
いちばん大事な睡眠を削る事になりそうだったので
切り上げました
いい感じだー！！と
思い寝て
朝起きて思ったのが
身体おもすぎる…
完全に疲れが抜けていないようです…＼(^o^)／
やってるときは感じませんが
次の日にきます…笑
なのでこちら！！
師匠の真造から聞いていたのですが
【当店お取り扱いあります】
疲れを効率的にとってくれる成分配合の
メダリストシリーズです！！！
こちらを飲んで次の日にいかに疲れを残さないか
も気にしながら
トレーニングしてみようと思います！！
身体が重いですが
甘えてはいけないので
勤務が終わり次第
６０Ｋmのバイクトレーニングを
しようと思います！！
以上
初心者が感じた事
思ったことをまとめる
記事でした！！！
