奥深いクリート調整の世界、３次元的フィッティングに踏み出そう！
by: 大元英俊

どれだけやっても納得する
クリート位置にならない！

クリート位置はロードバイクユーザーにとって
とてつもなく歯がゆく難しい問題です。

乗れば乗るほど、実力が上がれば上がるほど、
わずかな動きの違和感が気になってしまいます。

理想的なクリート位置は十人十色。

絶対的な正解がないパーソナルな世界です。

どれだけ位置を変えてもダメという人は、
３次元的調整をしてみてはいかがでしょうか。

SHIMANO
SM-SH20 クリートスペーサー

￥1,155-

通常、縦・横・傾きで動かせるクリート位置。

ですがこれはソールに対して２次元的な調整です。

人の多くは足に左右差があり、長さが違う事も。

実は７割の人が左右違うという話もあります。

つまり高さを合わせる事こそが
３次元的フィッティングです。

足の長さが左右で違う以上、どれだけ
クリート位置を動かしても関節の動く範囲が
左右でちぐはぐになってしまいます。

クリートスペーサーを使えば『1mm～5mm』で
高さ調整ができ、ビンディングシューズを履いた時に
左右で足の長さを合わせることが出来るんです。

後はペダリング時に脚の角度が左右で同じになるよう
クリートの前後位置を合わせていけば、
理想的なクリート位置に大きく近づきますよ。

それでもまだ、足首や膝のブレが気になる方は
カント角の調整をしてみましょう。

GROWTAC
クリート調整スペーサー

￥1,320-

グロータックのクリート調整スペーサーは
1か所ごとに入れられる個別タイプ、
１枚の厚みは0.5mmで重ねて使用可能です。

角度が気になるほうに入れると高さが
代わり、足首の角度が変わります。

足首の角度が整うと均一に踏み込みやすく、
膝への負担も軽減し痛みが出にくくなります。

3か所にそれぞれ同じ数を入れれば、
高さの調整も可能となっています。

ペダリング時に足首や膝に違和感がある人は
ぜひ使ってもらいたいスペーサーですね。

外から全く見えない気付かれないカスタムですが
費用対効果はまさに値千金と言えるでしょう。

どんな凄いロードバイクも身体の力を
上手に伝えられなければ性能減です。

高級なハイエンド機材も魅力的ですが、
クリート調整に少し費用を使って
クリート位置を突き詰めてみませんか？

今ならどちらも東大和店に在庫中です！

ご来店、お待ちしております。

SHIMANO SMALL ( シマノ ) クリート SM-SH12 SPD-SLクリートセット イエロー フローティング

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