街乗り文化からスポーツ文化へ！！
ワイズロード池袋本館 Y'sRoad Ikebukuro honkan
- 住所：
- 東京都豊島区東池袋1-27-8 原ビル1F,3F
- 電話番号：
- 03-5992-4070
- 営業時間：
- 平日：12:00~19:00
土日祝：11:00~19:00 - 定休日：
- 水曜（祝祭日除く）
- 駐車場：
- 併設や提携駐車場なし、近隣の有料パーキングをご利用ください。
[英語対応可]
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- 【Zwift×SARIS】2021スタッフ渡邉の減量日誌 2
2021/11/05 19:41
コラム
【Zwift×SARIS】2021スタッフ渡邉の減量日誌 2
by: 渡邉学
どうもこんにちは
毎度お馴染み池袋本館渡邉です
今回は今更かあと言われて仕方ない
そう
2021渡邉の減量日誌 1
これを公開したのは9月初旬
すいません
全然減量できてませんでした！
埼玉から大阪のライドで一発チャンスに甘んじたのがダメでした汗
大阪ロングライドはこちら→埼玉から大阪まで578kmライド日誌
さあレースシーズンもオフ
来季はしっかり実業団レースで結果を残す為来年3月までにフィジカルを向上させねばなりません
さて
その前にどうにかしなきゃならない問題
ご覧下さい
この腹！
相当な危機感を覚えてます
体力も脚力も上がりましたが
体重まで上げてしまいました
この醜態は改善せねばなりません
という事で本気でやります
減量
2ヶ月で10kg減らします
今回も頼るのは
渡邉オススメ
SARIS H3 今キャンペーン実施中です詳細はこちら→SARIS H3超お得なキャンペーン実施中
これは住宅環境でも最もシビアでクレームの多いマンションでも
ノークレーム最強ローラーです
私のマンションはシャワーの音でクレームが多発する環境ですが
夜12時まで練習していても全くクレームがこない程静か
更に
このZwiftというアプリケーションと繋ぐ事で仮想空間でリアルな走行を楽しめます
もちろんヒルクライムの練習にも最適！
負荷の変化もリアル！
しかし！
有酸素運動ばかりでは筋量も減ってしまうので筋トレも合わせて行います
ただ次週からしっかり体重と経過をあわせて
このブログを続けていきます！
やるぞ41歳！
毎回言ってますねこのセリフ
池袋本館からお知らせ
平素よりワイズロード池袋本館をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが
11月15日金曜日は社内研修のため臨時休業させて頂きます。
11月13日水曜日は変わらず定休日となります。
11月16日土曜日から通常通り営業いたします。
ご不便ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが
何卒ご理解頂けますようお願い申し上げます。
店舗はお休みを頂きますが、下記ワイズロードオンラインサイトでは
24時間お買い物をお楽しみ頂けます。
お買い得品も多数ございますのでどうぞご利用下さい。
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当店では専用の駐車場のご用意はございませんが、
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