【王滝への道】 膝痛対策!!
by: 流石

毎回痛くなる膝!!

何とかならないものか・・・

 

今年は例のアレを試します。

 

そのアレとは「ROTOR　QRINGS」!!

ご存知の方も多いと思いますが、

楕円チェンリングです!!

 

ペダリング中、上死点下死点でのロスの軽減と

力の入るところでしっかり踏むことを狙ったヤツです。

 

以前から興味があったんですが・・・

何気に高価なので二の足を踏んでいました

インナーリング１枚で

12,600円也

 

でも膝痛に効果があると聞き、試してみる事に。

 

幾つかのブランドから楕円チェンリングが発売されていますが

各社、それぞれ考え方が違います。

 

その違いを一言で簡単に説明すると

最大歯数になるクランク角度の違いと言えます。

 

時計の短針の角度で大体表すと

RIDEA　２時４０分くらい

O.SYMETRIC  　３時くらい

ROTOR　４時くらい※調整可能

 

クランク目線でパワー重視なら３時くらいが良さそうですが

３時の位置だと膝が結構曲がった状態で最大歯数を迎えることになります。

 

高回転、低トルクであれば良さそうですが

膝には堪えそう・・・

 

力が入りやすい膝の角度は110度～120度と聞いたことだあります。

 

もともと回転運動に向いていない人間の膝目線で考えると

やっぱりROTORが良さそう!?

 

しかもクランクに対する最大歯数の位置を3段階に調整できる!!(MTBの場合)

 

使ってみないと分かりませんが良さそうです!!

とりあえずマニュアル通り3の位置(点の数で示されています)に取り付けました。

この初期位置だと一番遅いタイミングで最大歯数が訪れる状態

大体4時位の角度でしょうか、

後は乗りながらのセッティングですね。

１の位置で３時１５分くらい

２の位置で３時４０分くらいでしょうか(目測)

 

踏み遅れな方にもおすすめです。