『塗り直しはもう要らない─』アスリート御用達！汗や水で落ちない”最強の日焼け止め”が入荷！
by: タカハシ

『日焼け＝火傷』という認識は今やスポーツ界の常識！

紫外線は肌のシミ・そばかす・老化の原因となるだけではなく、運動中のパフォーマンスや運動後のリカバリーに悪影響を与えます。

肉体がエネルギー（ATP）を生成する際、酸素を十分に取り入れて栄養素を効率的にエネルギーに変換するプロセスを「好気的代謝」。酸素を使わずにエネルギーを生産するプロセスを「嫌気性代謝」と言います。
高強度での運動時、酸素が不足（低酸素状態）することで細胞は「嫌気性代謝」を行い、「乳酸」が生成されます。近年の研究ではエネルギー源や脳の働きを助ける機能的な物質として、また筋肉疲労の蓄積を抑える働きを持つとも考えられるようになりましたが、乳酸が生成される過程で発生する水素イオンが筋肉のpHバランスを酸性にしてしまうことが肉体の疲労を生み出すのではないかと考えられるようになりました。

紫外線暴露時の運動においては血中の乳酸値が有意に上昇することが確認されている他、日焼けした肌では炎症性サイトカインが放出され倦怠感や発熱、眠気などといった”日焼け疲れ”を引き起こすとされています。

高いパフォーマンスを維持するためにも、翌日に疲れを残さないためにも、延いてはさらなる肉体の成長のためにも！日焼け対策は重要です！