【バイオレーサー5000】膝の痛みの原因は？
by: 神戸店

リニューアルから大好評稼働中の

【バイオレーサー5000】

さて、先週は3名の方に受けに来ていただきましたよ！！

堺からお越しのK様。

以前走られた淡路島でのロングライド以降、膝に痛みがあるということがお悩みだそうです。

それ以降サドル高を変えるなどして対応されていたそうですが、

いつものように骨格&バイクの計測をいたしまして、、、

結果

手足の長さがうらやましい・・・

ではなく、力感のない自然なフォームに！

このリラックスした状態が結果的に長い距離、長い時間を楽に走るコツ。

これをもとに実車をいじります。

サドル高は痛みが出てから下げていたそうですが、ほぼ元の高さに戻ります。

サドルの後退幅は5mm前へ。

さらにサドルからハンドルまでの距離がちょっと遠かったので、

ステムを100mmから80mmに変更。

しかし、足の長さにシートポストの長さが足りず。

サドルのレール幅が特殊なものだったためシートポストの変更もできず。

数値より14mm低いサドル高での再現となりました。

カラーリングからパーツ構成までこだわりの詰まったバイクに

自分のポジションというこだわりも追加しておきました！

ちなみに膝の痛みの原因として急に普段より速く走ろうとしたり、長い距離走ろうとしたりする際の負荷に自分の身体が追いついていないことが多いと思います。

対策としては走る前のケアと走った後のケア。

私の経験ですが、走る前はストレッチなどの準備運動と、急に大きな負荷をかけて走り出さないこと。

走った後はアイシングが大事！

家に帰ってからでも氷などで冷やしておくと痛みも長引かなくなりますよ！

あとは腸を元気にするグルタミン(左)や、

就寝中の回復に金グリ(右)などのサプリも有効です。

サプリは走ってる時のエネルギー補給だけでなく、走った後の効率的な回復にもとても便利です。

ぜひお試しください！

リニューアルした【バイオレーサー5000】は完成車購入時に行ってるバイオレーサー1000とは精度が違います。

全く同じ数値が出ることもありますが、その裏付けが違うのです。

レースなどで速く走りたい方でも、速さとかじゃなくゆったり楽しまれる方でも、どんな方にもオススメできます。

自分はやってみて新たな扉が開いたような感覚があります。

ポジションに関してお悩みの方、よくわからないけど楽したい方、お待ちしております！

お電話でのご予約も承れます。

是非！！