神戸店には久しぶりの入荷！シマノSPDでヒザが痛い人はTIMEをお試し下さい！
by: コンドウ

TIMEのSPDタイプペダル ATAC

TIME　ATAC XC C1　￥15,500（税込）

久しぶりに神戸店にTIMEのSPDタイプのペダルが再入荷しました。

XPRESSOシリーズと比べるとロード乗りにはあまり馴染みがないATACシリーズですが、マウンテンバイク乗りやシクロライダーの方は自分で使っていなくても、周りの仲間やレース会場で見たことがあるかもしれません。

シマノSPDは左右に遊びがない

ずいぶん前にもブログで書いたことがありますが、個人的にも何世代か前のATACを使っています。

正直なところコスパだけ見ればSPDペダルもシマノが最強です。
いちばん入門向けモデルのED500なら8千円ほどで、クリートもどこのお店でもだいたい手に入ります。

ではなぜ他のメーカーのペダルを使うかというと、シマノSPDだとヒザが痛くなったからです。

シマノSPD（と元ネタであるLOOKのX-TRACK）はクリートを嵌めてから左右に遊びがなく、足の裏の位置がカッチリ固定されます。

我々のような素人はペダルの上で足をグニグニと左右に捻じりながら漕いでいます。なのでシマノSPDのようにカッチリと足の裏の位置を固められてしまうと、グニグニ捻じっている力は足首やヒザへの負担になり、違和感や痛みにつながります。

ストイックな人は、痛みが出なくなるようにきれいな漕ぎ方を練習して身に付けますが、私のようなヘタレは道具に頼ります。

嵌めてからグニグニ動くTIME

TIMEのSPDペダルはシマノ・LOOKと構造が少し違います。

シマノ・LOOKはパズルのピースを嵌めるように所定の位置にクリートがピタッと嵌ります。なので嵌めた後は左右に遊びがほぼありません。

TIMEはクリートの前後の爪が2本のバーに挟まれている状態です。極端な話、1～2㎜ぐらいなら中心からズレた位置でもクリートが嵌りますし、やろうと思えば足をグニグニ抉ればクリートを嵌めたまま左右の位置をズラすこともできます。

この遊びがあるおかげでヒザや足首への負担が減り、漕ぎ方が汚くても痛みが出にくくなります。

クリートの取り付け方向で稼働域を選べる

ATAC用クリートは取り付ける向きによって、どれぐらい捻ったら外れるかを選べます。すぐに外れるようにしたい、あるいはできるだけ左右に動く遊びが欲しいという設定を自分で選ぶことが可能です。

同じように見えても機能に違いがあるSPDタイプのビンディングペダル。シマノのSPDペダルでどうしても膝に痛みが出てしまう方は、TIMEを試してみて下さい！