富士ヒル2026反省記。
by: 野呂智幸

応募峠を無事に越えて富士ヒル参加してきました！

無事に富士ヒルへ参加してきました！

まずは大会前に行ったカスタムを

タイヤ＆チューブ交換

富士ヒル前にタイヤとチューブを交換しました。

タイヤは劣化してきていたので、今回も愛用しているGP5000を選択！

やはり私の中では、性能のバランスが非常に良いタイヤだと思っています。

GP5000の特徴

・転がり抵抗が低くスピードが出しやすい
・ドライ・ウェットともに高いグリップ性能
・耐パンク性能も高く、レースからロングライドまで対応
・ブラックチリコンパウンド、レーザーグリップ、ベクトランブレーカー採用

初めてのTPUチューブへ！

今回は初めてTPUチューブを導入してみました！

これまで使用していた一般的なチューブは約117g。

そして今回導入したTPUチューブは約36g。

なんと1本で81g、前後で162gもの軽量化になります！

チューブだけでここまで軽量化できるのは驚きでした。

TPUチューブの特徴

・大幅軽量（約36g）
・折りたたむと非常にコンパクト
・電動ポンプ対応の金属製バルブ先端
・TPU特有のしなやかさで軽快な走行感

さぁ、これで富士ヒルへ！

・・・少しでもタイム短縮したいという悪あがきです（笑）

富士ヒル前日

大会は6月7日（日）開催。

前日の6月6日（土）に受付と下山荷物の預け入れのため、会場となる富士北麓公園へ向かいました。

今回は車で移動しましたが、会場周辺はかなりの渋滞。

可能であれば早めに出発して、余裕を持って到着するのがおすすめです。

無事に周辺へ到着したものの、次は駐車場探し。

大会期間中は富士北麓公園の駐車場は利用できないため、参加者向けに開放されている指定駐車場へ停める必要があります。

場所によっては満車になっているところもありましたが、誘導スタッフの方に相談すると、

「ここがいいですよ！」

と案内していただき、無事に駐車できました。

スタッフの皆様、本当にありがとうございました！

シャトルバスで会場へ

駐車場から会場までは約7km。

自転車で向かうか迷いましたが、なんと無料のシャトルバスが運行していました！

もちろん迷わず利用（笑）

15分ほどで会場へ到着しました。

会場ではEXPOも開催されており、多くの参加者で賑わっていました。

まずは受付へ。

スマートフォンで受付票を提示し、ゼッケンや下山荷物用の袋を受け取ります。

下山装備は超重要！

富士ヒルは登っている時こそ汗だくですが、ゴール地点は平地より約10℃低い気温になります。

さらに下山はほぼ漕がずに長時間走るため、とにかく寒い！

私は以下の装備を預けました。

・冬用ジャージ
・レインジャケット
・ネックウォーマー
・冬用グローブ
・オーバーシューズソックス

また、汗冷え対策としてインナーの着替えも用意してるといいと思います。

EXPOを満喫

受付後はEXPO会場を散策。

メーカーさんと話したり、自転車仲間と会ったりしているうちに、あっという間に時間が過ぎていきました。

その後は予約していたホテルへ。

前回は緊張であまり眠れなかったので、今回はできるだけゆっくり過ごすことを意識しました。

周辺を散歩してみると、コンビニや飲食店にもサイクルラックが設置されていて、自転車歓迎ムードがとても良かったです。

宿泊したホテルは部屋への自転車持ち込みもOK。

最終チェックや準備もできて安心でした。

そして22時頃には就寝。

健康的です（笑）

富士ヒル当日

4時30分起床。

準備を済ませ、いよいよ会場へ。

今回の目標は・・・

ブロンズ獲得！

指定駐車場に車を停め、自転車で会場へ向かいます。

朝はかなり冷えるため、荷物預けまで羽織れるものがあると安心です。

今回の服装は

・半袖ジャージ
・アームウォーマー
・ビブショーツ

という組み合わせ。

念のため長袖も持参していました。

スタート！

スタート直後はかなり良いペース。

想定よりも約1分速いペースで進めていました。

心拍も脚も問題なし。

「これはいけるかも！」

と思っていたのですが・・・

ここで大きなミスに気付きます。

最大の失敗はボトル選び

今回使用したのは620mlの保冷ボトル。

保冷性能が高いモデルなのですが、重量は約152g。

普段なら全く気にならない重量です。

しかしヒルクライムでは違いました。

ボトルを取るたびに、

重い・・・

そして長い・・・

落としそうで怖い・・・

大げさかもしれませんが、まるで鉄アレイを持ち上げているような感覚（笑）

さらにボトル自体が硬めなので、水を出すために握る力も必要。

気付けば給水回数が減っていました。

脚がつる・・・

17km付近。

右脚がつる。

「俺は止まらねー！！」

と気合でペースを落として回復。

しかし今度は左脚が・・・

「お前もかー！！」

再びペースダウン。

なんとか走り続けましたが、気付けば目標ペースから約2分遅れ。

それでも、

今の自分が出せる全力を出し切ろう。

そう決めて走り続けました。

ゴール！

そして・・・

ゴール！！

結果は・・・

1時間30分43秒

ブロンズには届かず。

悔しい結果となりました。

しかし前回から約3分短縮。

確実に成長できています。

TPUチューブによる軽量化も効果はあったと思います。
あと睡眠時間も！！

富士ヒルはやっぱり面白い

ヒルクライムは、自分の限界まで追い込める数少ないイベントだと思います。

私は今回

「まだだ！まだ終わらんよ！！」

と自分に言い聞かせながら走っていました。

一方で、同じペースで走っていた方は怒りを力に変えていたようです（笑）

全力を出す時の原動力は人それぞれ。

そういう部分も含めてヒルクライムは奥が深いですね。

そして沿道の応援。

本当に力をもらえました。

次回への反省点

今回一番感じた改善点は・・・

ボトル選び！

ヒルクライムでは軽量ボトルの重要性を痛感しました。

今回使用した保冷ボトルは約152g。

一方、通常のボトルは約73g。

さらに軽量モデルなら

・750ml：約57g

・550ml：約51g

というものもあります。

最大で約100g近い差になります。

おにぎり1個分ほどの重量差です。

登りでは意外と大きいかもしれません。

次回は今回の反省を活かして、

無冠卒業。ブロンズ、そしてシルバー獲得を目指して挑戦したいと思います！

富士ヒルに参加された皆様、お疲れ様でした！