ご要望にお応えしました！
越谷店に補給食コーナーを新設しました。サイクリング途中の立ち寄り、レース前の準備、ロングライドの補給に便利に使える品揃えです。必要な時にすぐ手に入る—そんな身近な「補給ステーション」を目指しています。
補給食コーナーとは
店頭で手に取れるエネルギー補給品を集めたコーナーです。これまでもお問い合わせが多かったアイテムを中心に、すぐ食べられるジェル、スポーツようかん、ミネラル補給タブレット、リカバリー用のサプリなど幅広く揃えました。ライド前後・走行中どの場面でも使える商品を取りそろえています。
取り扱い商品
※各商品のラインナップは随時更新。店頭で最新在庫をご確認ください。
補給タイミングの目安
| タイミング | 摂取の目的 | 内容・例 |
|---|---|---|
| スタート前（60〜30分前） | 血糖とグリコーゲンの最終チャージ | 消化の良い炭水化物（バナナ、エネルギーバー、ジェル1袋）＋水分 200〜300ml |
| スタート直前（10〜15分前） | 血糖維持 | カフェイン入りジェルや速効型エナジージェルを1本 |
| 走行中（30〜45分ごと） | 血糖維持・パフォーマンス維持 | エナジージェル、ソフトバー、ドリンク（炭水化物入り）をこまめに摂取 |
| 2時間を超える場合 | グリコーゲン維持＋塩分補給 | 塩分入りジェル／ミネラルドリンク＋固形食（バー、パン、バナナ） |
| レース後（30分以内） | グリコーゲン再合成＋筋修復 | リカバリー系ドリンク（糖質：たんぱく質＝3:1）＋アミノ酸（BCAA, EAA） |
よくある質問
Q：レース当日に初めて使っても大丈夫？
A：初使用は避け、事前に短めのライドで問題ないか試しておきましょう。胃の具合や味の好みは個人差があります。
Q：持ち運びでかさばらない商品は？
A：ようかんや小分けジェルは携行性が高くおすすめです。
まとめ
サイクリングの途中や出発前の立ち寄りにぜひご利用ください。商品選びや補給プランについては、スタッフまでお気軽にご相談を。あなたのライドをより安心で快適にするお手伝いをします！
