【海の京都 tantanロングライド】松月、今年も参加します！丹後半島ぐるっと一周ロングライド！【事前準備編】
by: 松月

<完成車＆サイクルウェア京都エリアNo,１品揃えのお店！>

 YsRoad 京都店 

 

 

 

 

6/1 (金) ～ 7/1 (日)

     

 

 

 

 

 

こんにちは！京都店の松月です。

 

 

 

 

 

今週末、いよいよtantanロングライドです！

 

 

皆様にご迷惑をおかけいたしますが、

 

今年も松月はお休みを頂いて、参加します！

 

 

 

今年で三回目の参加です！

 

 

去年・一昨年と100kmコースだったので今年こそは190km！！

 

 

・・・と思っていたのですが、一緒に参加する人に

 

エントリーを任せていたら、100kmになっていました。

 

 

 

まぁ、どっちでも楽しいんで

良いんですけどね！\(*´∀｀*)/

 

 

 

 

 

皆さんロングライドに向けて、

 

保冷ボトルやヘルメット・グローブ・サングラスなど

 

色々ご準備進めているかと思います。

 

 

 

今回は、

 

晴れ予報のtantanロングライド

 

準備編ということで、

 

無いと困るものから、あったら嬉しいものまで

 

しっかりご紹介させていただきます。

 

 

 

 

まず、ロングライドイベントは、

 

各所にエイドステーション(休憩所)が設営されており、

 

100kmコースだと、

 

9km・42km・76km地点でエイドがあります。

 

補給食や水分は十分に補給できるので、

 

まず問題はないですが、

(保冷の専用ボトルは必需品です。)

 

 

『パンクの修理は自分でしないといけません。』

 

 

初めてのロングライドイベントで、

 

100kmも走るの初めてな方は、

 

今のうちにこれを見て練習しておいてください。

 

 

 

 これを見ながらチューブを付け外しして練習すればばっちり！！

 

ここで紹介されているツールもしっかりご用意しております！

 

 

 

あと、当日は炎天下が予想されますので、

 

 

 

MEITAN　【2RUN】

 

￥150＋税

 

 

足の攣りの予防にミネラルの塊！

 

足が2RUN(つらん)

 

っていうのが名前の由来だったり・・・

(関西人にしか通用しないですね・・・)

 

 

エイドステーションでもスポーツドリンクはありますが、

 

そこまで多くはありません。

 

 

早い者勝ちですので、

 

あとの方になると水しかなかったりします。

 

 

ミネラルが不足すると足がつったり、

 

汗が出にくくなり、熱中症になったり、

 

大変なことになりかねないので、

 

しっかり『水分』と『ミネラル』両方とりましょう！

 

 

水分とエネルギーをより効率よく摂取するには、

 

 

 

グリコ　【CCDドリンク】

 

￥120＋税

 

 

低浸透圧に調整されたスポーツドリンクで、

 

水分、エネルギー・ナトリウムやカリウムが

 

素早く吸収されるので、

 

炎天下のロングライドにピッタリです！

 

 

何袋かポケットに入れて持って行って、

 

水をもらって溶かすだけ！

(昨年は、最後のエイドステーションでパックのCCDドリンクをもらえました)

 

ゆっくり走る方は持っておいた方がいいですよ！

 

 

 

 

 

真夏よりも6月の方が

 

『紫外線が強い』ので、

 

こちらの日焼け止めか、

 

 

 

AGGRESSIVE DESIGN

【TOP ATHLETE SUN PROTECT】

 

￥3,500＋税

 

 

アームカバー・レックカバー

 

 

 

KAPELMUUR　

 

【UVカット フリーカット アームカバー】　￥2,700＋税

【UVカット レッグカバー】　￥3,800＋税

 

 

 どちらかをしていただいた方がいいと思います。

 

 

日焼けしにくいだけではなく、

 

直射日光での体力での消耗を押さえます。 

 

 炎天下のロングライドは、思った以上に

 

日光による体力の消耗が激しいです。

 

直射日光も気を付けていただきたいポイントです。

 

 

 

走り終えてから温泉に行くつもりの方は、

 

日焼け止め必須ですよ( ´艸｀)

 

 

 

 

あとは、走り切る「根気」と「気持ち」をもって、

 

スタートするだけですね！！

 

 

 

 

苦しい峠の先には

 

『必ず』綺麗な景色が待っていますので、

 

挫けずに楽しく走りましょう！！

 

 

 

 

 

他にも不安やお悩みのことがあれば、

 

ロングライドに参加するスタッフ 松月までお尋ねください。

 

 

 

 

 

 

ご来店、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベント告知 

 

 

「CIPOLLINI RB1K THE ONE 試乗会」

 

現在当社独占取り扱いブランド

 

CIPOLLINIの新作 RB1K THE ONE

 

の試乗車がお店にやってきています!!

 

 

試乗には顔写真付き公的身分証明書（運転免許証もしくはパスポート）

 

をご持参ください。試乗時間は開店～17時頃まで

 

雨天や、路面状況がよろしくないときは中止となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

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住所：京都府京都市中京区裏寺町595

 

グランレジェイド京都河原町１F

 

 

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