【スタッフビワイチライド】スタッフみんなでビワイチ行ってきました！【今の時期必要なウェア編】
by: 松月

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こんにちは！京都店の松月です。

3月9日㈪

京都店の定休日を利用して、

スタッフ一同

琵琶湖一周に行ってまいりました！！

社員だけでなくアルバイトスタッフも参加！！

総勢10名で

中には初めてビワイチするスタッフもいましたが、

無事に全員完走いたしました！！

今回走ったのはこんな感じ。

走行距離213km　獲得標高908m

平均速度25.5km時　消費カロリー3,598kcal

集合場所はピエリ守山近くのローソンでしたが、

京都から自走で走った人たちは、

ついでに南も回っときましたよ！

平均速度はほどほどで、

久しぶりのロングライドなので、

ちょうどよい感じでした！

時期的にまだ寒い日もある3月ですが、

当日は非常に天気が良く暖かい日でした！！

最高気温が20℃にもなるところがあり、

冬用ウェアでは暑すぎるぐらいです。

初めてロングライドを走る方には

朝や夕方の冷え込みを考えて

ウェアを選ぶのはなかなか難しいことです。

松月のオススメは

冬用インナーに夏用ジャージと

これ！！

アームウォーム＆レッグウォーム

と

ウィンドシェル！！

当日私も

メーカーは違えど、

ウォーマー+ウィンドシェル！

なぜウォーマーがオススメかというと、

朝と夕方は冷え込みますので

ウォーマーを着て、

お昼の暖かい時間帯は

パッと脱げてポケットに収納できる

『温度調節が容易にできる』

大きなメリットがあります！！

ウィンドシェルは袖がなく、

脇の下に熱気が籠らないので、

おなか周りは冷えずに、快適に過ごせます！

最悪熱くなっても袖がない分コンパクトにまとまるので、

非常にオススメ！！

ほかにも、組み合わせとして、

夏用インナー+15℃帯の冬用ジャージ+

ウィンドシェル＆ウォーマー

や

温度調節がしにくいですが、

夏用インナー+10℃帯ジャケット

などで快適に走れるかと思います。

上記の例は運動強度にもよりますので、

もっとまったり走る方は、

もう少し着込んでいただいた方が良いかと思います。

特に風の強い日には防風系ジャケットが必須ですので、

もし、ビワイチを計画していらっしゃる場合は、

天候だけでなく、

風向きや風速も気にしてみてください。

京都店の初めてビワイチをする

アルバイトスタッフも

どんなもの必要かしっかり考えて

今回のビワイチに挑みました。

結果、しっかり快適にビワイチを完走いたしましたので、

ウェアのご案内や補給食の必要性など

身をもって体感しております！！

ぜひ今からビワイチに挑戦しようとして、

何を着たらいいか、何をもっていけばいいか

わからない方はお気軽にご相談ください。

ご来店、心よりお待ちしております。