今回はこの前走ってきたしまなみ・ゆめしま海道の様子をご紹介します。

コースはサンライズ糸山スタート大島－伯方島－生口島－因島と寄り道しつつ進み、フェリーに乗ってゆめしま海道へ！

小さな島3つを回ったら隣の岩城島へ。

岩城島を半周し、フェリーで生口島から帰ります。

天気は快晴！

朝は少し肌寒いくらいでしたが、スタートする10時くらいには気温も上がり

夏用のジャージ・ビブ+レッグウォーマー+インナー

でちょうどいいくらいです。

早速大島へ。

大島は途中からメインルートを外れてこの日一番の上りへ！

と言っても100ｍもない小さな上りです。

伯方島をこえて大三島へ！

大三島は南方向へ外周コースを進んで大山祇神社へ

大三島の外周コースは車も少なく、海のすぐそばや気持ちの良い丘の多いコースでオススメです！

大三島の道の駅でごはん休憩

焼豚卵飯（？）と補給食

車にBCAAを忘れてきてしまった！！

ようやく広島入り！

因島からフェリーで弓削島へ！

お腹いっぱい＆暖かい陽気で眠気MAX!

コーヒーでカフェイン注入！！

ここからゆめしま海道！

ゆめしまはより車も少なく、ゆったり走れます。

距離の短く、写真を撮りながらのゆったりサイクリングに最適！

今回は佐島港からダイレクトに岩城島に行きます！

フェリーの本数が少ないので要注意！

佐島から岩城島にはこの船で。

自転車は後部デッキに乗せてくれます。

しかし、自転車運賃がちょっと高い、、、

そんな時は！

このサイクルフリーを使えば自転車分の運賃がタダに！

上島町最高！！

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グルメMAPもあります！

積善山に登りたかったんですが、時間が無いので断念、、

岩城島を半周して生口島に帰る頃には日が暮れてきてしまいました。

さっきチラッと出てきたサングラス

オークリーのEV ZEROの調光モデル

日中はレンズが黒く、

暗くなるとレンズがクリアになるので一日中走るロングライドには最適です！

そして、少し肌寒くなって来たら、、

レッグカバー

ウインドブレーカー

この2つがあればこの時期は最強！

レッグカバーは一日中付けていましたが、日中の上りは少し暑いくらいでそれ以外は最適！

ウインドブレーカーは日没後や休憩中に着て、暑くなったら脱いでを繰り返しました。

伯方島で最後の補給。

20時ごろにやっとゴール！

140ｋｍ無事完走ですが、予想外に遅くなりライトの充電が切れそうでヒヤヒヤしました、、

これだけ走ってもガーミン先生にもっと走れって言われます、、

無理～

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