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	<title>Y&#039;s Road 松山店エミフルMASAKI &#187; あけおめ！今年の抱負とトレーニング計画</title>
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	<description>愛媛で自転車をお探しならY&#039;s Road 松山店エミフルMASAKI</description>
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		<title>あけおめ！今年の抱負とトレーニング計画</title>
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		<pubDate>2020-01-01 01:00:40</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[関]]></dc:creator>
                <category><![CDATA[ staffblog ]]></category>
                <categoryNm ><![CDATA[ メカニック関ブログー現新橋トライアスロン館勤務ー ]]></categoryNm >
                        <category_url ><![CDATA[ https://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/category/staffblog/%e9%81%8e%e5%8e%bb%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%83%e3%83%95/%e3%83%a1%e3%82%ab%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%e9%96%a2%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0 ]]></category_url >
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		<description><![CDATA[明けましておめでとうございます。     Y’s Road松山店　関です。       ２０２０年も宜しくお願 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">明けましておめでとうございます。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">Y’s Road松山店　関です。</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"> </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"> </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"> </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">２０２０年も宜しくお願いいたします。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">私事ではありますが、普段担当させて頂いている</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">サンデーライド</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">バイオレーサー</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">カスタム相談＆テック業務</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">において、今年もより良いサービスを提供できるように精進してまいります。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">毎週日曜日開催の初～中級者向けサイクリングイベント</span></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">サンデーライド</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/11/s-fqdz2142.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-44076" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/11/s-fqdz2142-300x225.jpg" alt="s-FQDZ2142" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">では、始めたばかりの初心者から、レースに挑戦したい中級者の方まで幅広く楽しんでいけるよう、毎回距離や目的地を変えてサイクリングに出かけています。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">基本１０名以下の少人数でアットホームなイベントなので初心者や初参加の方でもお楽しみいただけるようになっています。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">2020年も、３月のしまなみ縦走や石鎚ヒルクライムといったイベントを目標に頑張っていきます！</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">この二つは初心者の方でもしばらく一緒に走って頂ければ完走が目指せるイベントです。是非一緒に走りましょう！</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><a title="【サンデーライド】1～4月の予定発表！(≧▽≦)" href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/2019/12/27/48122">サンデーライド予定表はコチラ</a></span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><a href="http://www.ysroad.co.jp/support/bio/index.html"><strong>バイオレーサー</strong></a><span style="font-size: 12pt;">（スタンダード）</span>とは当店のフィッティングサービスです。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">基本料金￥8,000にてあなたの為だけのポジションンをご提案いたします。</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">一番効率よく足が動かせて</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">長時間維持できるよう</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">サドル高・サドル前後位置・ハンドル落差・ステム長などのポジションを自分に合わせて変更しましょう！</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/11/s-img_9180.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-44091" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/11/s-img_9180-300x200.jpg" alt="s-IMG_9180" width="300" height="200" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">ポジションを変えた事が無い方はもちろん、身体に痛みがある方、もっとラク・速くなりたい方にも特にオススメです！！</span></p>
<p style="text-align: center;">（これからパーツ交換やバイクを購入する方にもオススメ）</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">興味深いのは同じ体格の人でも経験や目的<span style="font-size: 12pt;">（ロングライドかレースかなど）</span>によってもオススメのポジションは変わる事。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">出来る限りユーザーの皆様に寄り添ったフィッティングを速く・正確に出来るよう精進いたしますので是非ご相談下さい。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">普段はレジ奥の作業場で組み立て・修理を行なっていることの多い私ですが、もちろん売り場にてお客様をご案内することも多々あります。</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">特にロードバイクを中心に、グラベル・バイクパッキング・ヒルクライム・軽量化・クロモリ等のジャンルは得意分野です！</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">その他にもカスタムや修理でも出来る限りお客様の要望に合った内容をご案内出来るように心がけていますので、何なりとご相談下さい。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">最後に個人的な２０２０年の（個人的）抱負を表明させてください、、</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 24pt;">石鎚ヒルクライムで自己ベスト出すぞー！！</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">初参加で５４分台を出して以来、一昨年、去年と更新できていません、、</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">何としても今年こそは更新します。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">そのためには、、、</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>冬の間もしっかり乗る</strong>（２週に３回以上）</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">２０１９年で蓄積した筋肉を出来るだけ落とさないようロングライドを中心に冬もガンガン乗ります。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><span style="text-decoration: underline;">フォームやパーツの交換をするなら時間に余裕がある冬</span>のうちがオススメです。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">石鎚５カ月前の４月から本格的に練習スタート</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">練習の成果が出るのは少なくとも3～4カ月後なので早めにコンディションを上げて直前で焦らないように。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">梅雨はローラーに乗るぞ！！</span></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">去年の失敗は、</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">４月から練習を強化するつもりが遅れてしまったこと。</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">梅雨の間ほとんど乗れなかった結果、コンディションを上げきれなかったこと。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">ローラーは<del>嫌いですが</del>一定の負荷で、短時間でも効果的に漕げるのでトレーニングに最適です。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">今年の石鎚HCで少しでも速くなりたいなら、車体のカスタムもですが、冬のうちにパワーメーター・梅雨までにローラーがあった方が良いですね！</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">よろしければ皆様も一緒に石鎚でのタイムアップを目指しましょう！</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">レース向けのカスタムやトレーニングも店頭やサンデーライド中などにお尋ねください！！</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">100％私事の記事で恐縮ですが、自転車のことで困った事があればなんでもご相談下さい。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">それでは今年も一年宜しくお願いいたします。</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<hr />
<p style="text-align: center;"> <a href="https://www.cyclowired.jp/shop/node/300045"><img class="alignnone  wp-image-61867" src="http://ysroad.co.jp/nagoya/wp-content/uploads/2019/08/_.jpg" alt="シクロワイアード_レコメンドショップバナー" width="601" height="170" /></a></p>
<div id="sectionBlog" class="section"><hr />
<p style="text-align: center;"><a href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/2019/10/07/39629"><img class="alignnone wp-image-42141 size-full" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/10/img_7108-2.jpg" alt="IMG_7108 (2)" width="600" height="143" /></a></p>
</div>
<p class="alignnone" style="text-align: center;"><a href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/2018/06/11/21282"><img class="alignnone wp-image-24524 size-full" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2018/09/sr2.png" alt="SRバナー正方形参加方法" width="150" height="150" /></a>　<a href="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/2019/12/27/48122"><img class="alignnone wp-image-24525 size-full" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2018/09/sr3.png" alt="SRバナー正方形参予定表" width="150" height="150" /></a></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><strong><a title="四国地区ツイッター" href="https://twitter.com/ysshikoku" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-16625" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2017/12/twitter_logo_blue.png" alt="Twitter_Logo_Blue" width="170" height="170" /></a></strong><strong class="hover"> <a title="松山店Facebook" href="https://ja-jp.facebook.com/ysroad.ehime/" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-16624" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2017/12/fb-flogo-blue-broadcast-2.png" alt="FB-fLogo-Blue-broadcast-2" width="169" height="169" /></a> <a title="松山店instagram" href="https://www.instagram.com/matsuyama.ysroad/?hl=ja" target="_blank"><img class="alignnone  wp-image-16626" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2017/12/d_300x.jpg" alt="d_300x" width="170" height="170" /></a></strong></p>
<hr />
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"> ご興味ある方は↓画像をクリック♪</span></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.indeedjobs.com/%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E6%9D%BE%E5%B1%B1%E5%BA%97/_hl/ja?cpref=JXWAtnzf3XW5aRnY2g_zonsfzg9-fxtS6pc5l_ZqzdI"><img class="aligncenter  wp-image-30150" src="http://ysroad.co.jp/matsuyama-emifull/wp-content/uploads/2019/03/epson006v2-724x1024.jpg" alt="EPSON MFP image" width="400" height="566" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>]]></content:encoded>
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