こんにちは、ワイズロード松山店の白井です。

もう１０月になり、朝晩は冷えるようになりました。

寒くなると、夏に比べ体温が上がりにくく疲れが感じにくいと思います。

けれど、油断しないでください！！

しっかりエネルギーを補給しましょう！！

ワイズロード松山店には、色々なエネルギー補給食品が売っています！

その中で今回は

固形・ジュレ・粉

の三種類に分けてご紹介します。

固形タイプ

【Enemoti】

￥２７０＋tax

棒状の柔らかいおもち。

味は優しい甘さで食べやすく、

くるみが良いアクセントになっています。

このパッケージは手を汚さず食べやすい！

そして、パラチノース配合！

パラチノースはゆっくり消化吸収される糖質で 

 消化器官にも負担をかけず、エネルギーの持ちがいいので

長時間の運動する方に向いています！

ジュレタイプ

【ハニ―アクションエナジー】

￥２７５＋tax

コチラの商品は「即効性」！

糖質にはちみつを採用し、瞬時に吸収してくれます！

栄養成分に

クエン酸・ビタミンB群・マグネシウム

クエン酸は疲労回復効果。

ビタミンB群とマグネシウムはエネルギー代謝に欠かせない栄養素。

ジェル状であるため噛まなくてよく、消化吸収が

早いので、すぐにエネルギー摂取できます！

粉タイプ

【MAG-ON】

￥2,000+tax(８包入り)

粉タイプのものは「水に溶かせる」ので、

水に溶かしてボトルに入れれば、他のタイプのものに比べ補給しやすく

かさばりません！

 「MAG」-ONと名前にある通り

マグネシウムを配合してあり、量は何と２００g！

１日の摂取推奨量

成人男性：３１０～３７０mg

成人女性：２７０～２９０mg

なので、たくさん入ってますね！

マグネシウムは前述したようにエネルギー代謝、血液循環に必要な栄養素なので、

アスリートには必要不可欠！！

スポーツドリンクの代わりに、これを

購入してみてはいかがですか？

主な３種類の補給食を紹介させていただきました。

冬でもオーバーワークに油断せず

最高の自転車ライフを送ってください！！

毎週日曜開催のサイクリングイベント！

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