1日約１００ｋｍ走ってまいりました。

2日間連続で走ることはあまりないのですが、

4月8日にレースがあるんです！

それに向けて日々練習です！

4月8日チャレンジロードレースでは

先日レースを行ってきました

修善寺にてレースを行います！

修善寺ロードレース

前回が総距離４８ｋｍ（８ｋｍコース×6周）走ったのですが、

今回は何と約７０ｋｍ（５ｋｍコース×14周）！

私にとっては今までのレースの中で

最長！

しかも、このレースは何と

ジャパンプロツアーに選手達も一緒に

走ります！

彼らのスピードは次元が違い過ぎます。

レースが始まってトップが1周のラインを超えてから

だいたい7分～8分ほど遅れると足切りになって

しまいます。

（強制リタイアです）

何とか完走したい私は、

７０ｋｍを確実に走れる脚を鍛える練習が必要なわけです。

そういった理由で、28日と29日連続で

１００ｋｍ超えを走ってまいりました。

3月28日

3月29日

主に練習コースとして使っているのが、

香嵐渓からの山岳コースです。

信号もほとんどなく、車も少ないので

思いっきり走れます

この日は、気温が２５℃まで上がったので、

夏の格好で出掛けました

朝は、まだ冷えるのでアームウォーマのみ

身に着けてスタートしました。

これからは、夏の格好にプラスαで

ウィンドブレーカーやウィンドベストや

アームウォーマーや二―ウォーマーで

イイですね！

練習をしに行きましたので、

とにかく今回は追い込みました

一緒に走っていただきました、

仲間のおかげで大分追い込めました！

最大平均パワー（２０分）の数字【FTP】が

前回までは、２６０Wだったのが、今回の練習で

２７１Wと上昇しました！

体重が５６ｋｇなので、

体重比４．８４倍。

この数字で、チャレンジにて７０ｋｍを走り切れるのか

どうかは、正直分かりません！！！

当日は、トップとの差を気にしながら走るのと

どれだけ脚の消費を無駄に使わずに走れるかです！

【踏むところは踏む！休むところは休む！】

を徹底して走り切りたいと思います！

完走するぞーーーーーー！

今回の練習で使用したホイール

BONTRAGER

AEOLUS　PRO3

深さ35mmのOCLV カーボンリム (外幅27mm、内幅19.5mm) 

重量：１５０６ｇ

フルカーボンホイールでありながら

２０万円を下回るコストパフォーマンス高いホイール

リムサイド表面に溝を作り制動力は文句なしに良いです！

乗った印象としては

良く回るホイールで硬く、

平地も登りも下りも難なくこなしてくれる

バランスが良いホイール

リム高３５ｍｍで平地での巡航を気持ちよく

こなさせてくれる。

登りでは、１５０６ｇと決して軽くないので、

勾配７％以上になってくると多少の重さを感じるが、

６％以下の勾配では、リム高もあって一度スピードに

のるとスイスイと進んでくれる印象。

特に驚いたのが、横風の影響をあまり受けなかったことです。

３５ｍｍというリム高だからという声も聞こえてきますが、

以前に履いていた他メーカーの３５ｍｍとか約３０ｍｍのホイール

とかと比べると横風の影響は少なく感じました。

４月８日の本番はホイール何を履きましょうか？？？

またブログにてアップいたします！

アルバイト募集！

ワイズロード名古屋本館・ウェア館・クロスバイク館にて

一緒に働きませんか？ 

自転車が好きで、明るく元気よく、いい笑顔が出来る方を募集します。

経験の有り無しよりはやる気を重視。色々なことに興味を持てる方希望。

土日、祝日出勤可能な方歓迎。

週３日以上勤務できる方。

学歴、年齢、経験不問。知識はおいおい身に付きます。
電話連絡の後、履歴書持参で面接いたします。 

時給：￥９００－～（能力に応じて昇給）

勤務時間：１１：００～２０：００（出勤日、勤務時間の調整は要相談）

仕事内容：レジ、接客販売、品出し、自転車組立、陳列等の店舗作業全般 

募集人数：１～４名 

まずは、担当：梅林までご連絡下さい！！

お待ちしてます