補給できてますか！ハンガーノック対策ならこちら！
by: 横田

 

 

 

 

 

 

 

Y’sRoad名古屋本館入ってすぐにある

補給食コーナーに、

たくさんの補給食があるのですが・・・

 

 

 

たくさんあると何を選んでいいのか悩んでしまいますよね～～

 

 

 

そこで！！

 

 

 

 

ロングライド補給食にオススメシリーズ第二弾！

 

 

前回は

電解質について紹介をさせて頂きました！

 

補給できてますか！

電解質補給ならこちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はハンガーノックについて。

ハンガーノックになってしまうと、

体内の糖質が不足し血糖値が低下。

すると、体の中で糖質を節約し始め

その結果、手足のしびれ、脱力感、集中力の低下など

様々な影響が出てきてしまいます。

 

 

 

 

ハンガーノックは車で例えるなら

ガス欠の状態

なんですよね。

 

 

 

ガス欠になると車は当然のごとく動きません。

 

 

 

しかし！

 

 

 

 

エネルギーを補給してあげれば大丈夫ですよ！

 

 

対策としては

目安として１時間に１回は糖質を補給してあげましょう！

ハンガーノックの予防としても、

体内を一定の糖質で満たしてあげるがポイント。

 

おなかが空く前に、糖質の補給はしっかりとしてあげましょ！

 

 

 

 

そこで紹介するのはコチラ！

 

 

梅丹本舗

サイクルチャージ（赤）

￥300+税

 

 

 

 

吸収速度の異なる糖質が配合されているので、

即効性・持続性が高い効率的な糖質の補給が出来ちゃいます！

 

液体に近いジェルなので、胃腸の消化吸収の負担を軽減。

そしてクエン酸が配合されているので、

疲労回復にもオススメなんです！

 

 

 

 

 

 

こうやって知っていくと、

いかに専用の補給食のほうが

一般的に販売されている飲み物や食べ物よりも

効率よく、素早く、的確に補給を促してくれるんだろうと

思ってしまいますよね～～

 

 

 

 

 

 

 

そして！

 

同じサイクルチャージのシリーズでも

また効果が変わったものもあるんですよ！

 

 

 

 

サイクルチャージ

カフェインプラス（メイタンＣＣＣ）

￥300+税

 

 

 

 

 

 

こちらの黒の包装紙に包まれたこちら！

赤のシリーズからプラス、

カフェインも配合されているんです！

 

カフェインもプラスされることによって、

筋肉や脳を刺激してくれるのです。

 

ライドやレースの中盤、

ここぞ！

ってときに集中力が切れてしまいたくない方に

オススメしたい補給食のひとつです！

 

なので踏ん張り時があるような方にはぜひぜひ。

 

 

 

 

 

 

 

冒頭にも記しましたが、

液体に近いので、

水と一緒に飲み込まなくても大丈夫！

ここがまたオススメのポイントでもあります！

 

 

 

 

 

 

 

まだまだオススメのシリーズがあるので、

またまとめていきます！

 

 

個人個人で走るスピードやレベルが変わってくるので、

もし迷ってしまったときは相談してみてくださいね

 

 

それではワイズロード名古屋本館にて、

ぜひぜひ補給食の準備をしていってくださいね！

 

 

 

 

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☆Y’s　Road名古屋本館イベントお知らせ☆

 

 

試乗会決定！

 

BIANCHI試乗会

 

開催日：2017/05/20（土）、05/21（日）

 

 

試乗車ラインナップは後日ブログアップしますので

楽しみにおまちください！

 

 

 

 

 

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