日本最大級のスポーツサイクル専門店!圧倒的在庫量!中京地区第1号店!
ワイズロード名古屋本館 Y'sRoad nagoya Honkan
2020/09/12 14:49
みなさんこんにちは。
名古屋本館のいりさわです。
記憶は定かではないのですが
イチガタ界隈で
ハイポトニック
と
アイソトニック
な飲料が話題になりました。
一型糖尿病歴3年弱
スポーツサイクル歴20年弱な元山岳部
(情報量過多)
な、ボクが真っ先に思いついたドリンク剤はこちら。
グリコ パワープロダクション
エキストラハイポトニックドリンク
CCD
一袋:¥120-+税
背面に実に細かい説明書きがあります。
運動して脱水すると、人間の体液の浸透圧は下がります。
アイソトニック(等張)なドリンクだと上手く消化できなくて
おなかがちゃぽちゃぽになりますね(真水の飲み過ぎのアレ)
500mlにつき一袋でジャストなんですが
これがまたスムースに飲める飲料なのです。
のど越しもよくて、あまったるくない。
すんなりと体に染み渡る感覚も気持ちいいです。
170kcal摂れるのも、走りながらであればベストですね。
ビタミン・ミネラルもたっぷり!
運動中にこれを飲むとかなり調子よくなるのが実感できます。
ただ、イチガタマン的には血糖値のコントロールが微妙。
そこで、こちらもオススメです。
エクストラハイポトニックドリンク
クエン酸&BCAA
クエン酸&グルタミン
各種一袋:¥200-+税
こちらも、ハイポトニックですが
カロリー(糖質量)は少な目。
その代わりに疲労回復や筋肉へのダメージ軽減に効果的な
クエン酸とアミノ酸を配合したドリンクです。
糖質のコントロールは別の補給食で行いながら
コンディショニングを重視する。
これが、ボク(イチガタ流)のコントロール術ですね。
ドリンクを入れるためのボトルも大量にご用意していますので
是非、ご一緒にご検討ください。
では、また次の機会にお会いしましょう。
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