走り初めの準備！？オススメの商品です！！
by: 入澤司

みなさんこんにちは。
名古屋本館のいりさわです。

走り納め、走り初め、いずれも行う猛者もいるでしょう。
かつて自分がFESTIVE500を獲得しにいってたときは
年末は有明まで連続で自走していたのを思い出します。

さて、距離云々はおいといて、走るにはそれなりの準備が必要です。
寒いので、特に大事なのは補給ですね、今日はそのご紹介です。

imuraya

あずき：￥108(税込)

カカオ：￥130(税込)

とにかく走ると血糖値がガンガン下がります。
糖分を栄養として消費していくのであたりまえなのですが
脳みそはその血液中の糖分で働いています。
消費しきると、ぼやーっとして判断力が鈍ります。
そのまま走るのでは大変危険なので、走りながら都度補給しましょう。

元祖ようかん屋さんの井村屋製の商品です、味は間違いなし！

クエン酸＆BCAA

クエン酸＆グルタミン

各：￥216(税込)

冬は汗をかかないと思っている方も多いのではないでしょうか。
そんなことはありません、実は水分もかなり消費しています。
そして、寒さに筋肉は硬直してますので、クエン酸を使って効率よく足を回したいですね。

どちらのドリンクも低浸透圧で身体に吸収されやすいので
走行中におなかがタプタプになりにくいというのが特徴です。

食べて飲んで、安全に走り切る。
連休明けに気持ちよく社会復帰する為にちゃんと準備してあげましょう。

定番商品も含めて様々なモノをご用意しております。
普段からきちんと補給しながら走る事で走力がグイグイあがります。

補給の摂り方などもレクチャーさせて頂きますので、お気軽にお声かけください。