補給食 名古屋ウィメンズマラソン(イベント)の準備は整いましたか!?店頭にある便利なアイテムのご紹介
by: 入澤 司

みなさんこんにちは。
ワイズロード名古屋本館のいりさわです。

明日は名古屋ウィメンズマラソンです。当店の前も交通規制が敷かれますので、ご来店の際はご注意ください。

いよいよ明日が本番ですが、準備は整いましたでしょうか？本番前に摂りたい補給など、店頭に用意しておりますので、ご用意がまだの方いらっしゃいましたら、店頭までお急ぎください。本日も夜２０時まで営業しております。

スタート30分前の補給に

梅丹本舗2RUN

足が攣らないからツーラン。なんと分かりやすい商品名でしょうか。筋肉に過負荷を与えると良く起こる痙攣。これはミネラル不足によって起こりやすくなるとされています。このタブレットはその攣り対策にピッタリの商品。カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウムを補給してくれます。こむら返りが起きやすい人はスタート前に飲んでおくと、かなり良い対策になるでしょう。

攣り対策と糖質とカフェインを同時に

 こちらの商品は、120キロカロリー栄養分。(糖質30g)をメインにした補給食。更に、マグネシウム50mgとカフェイン25mgが同時に摂れます。マグネシウムは足攣り対策に、カフェンは集中力向上と脂肪燃焼に効果が出ます。特にカフェインは経口摂取の場合、血中に流れ出るまで30分前後かかるとされてますので、スタート直前ではなく30分前くらいがオススメなのです。長丁場の場合、ハンガーノック対策と後半のタレ対策に途中で摂るもの良いでしょう。

その他水分補給にはこちら

グリコCCDは水分とエネルギーが同時に摂れる、水に溶かすタイプのドリンク剤。速攻吸収されるハイポトニック設計なのも売りなので、お腹がちゃぽちゃぽしないもの良いです。マラソンだと持ち歩くのは難しいですが、かなり効果的です。湘南国際マラソンのスポンサーもおこなっていますので、信頼性は抜群に高いと思います。

イベント後には

回復に必要なアミノ酸と睡眠の質向上に役立つテアニンを高配合。疲れた体を癒すアイテムです。土日のイベントの疲れを翌日以降の仕事に持ち込むのは社会人としてはアレかと思いますので、そういった意味でも素早い回復は大切なポイントですよね。

さいごに

その他補給食や、ドリンクを持ち運ぶボトルも多数用意しております。

イベントだけではなく、普段から必要な物でもありますので、ご用意頂く事をオススメしております。 その他必要なアイテムも色々と用意しております。気になること、モノなどありましたらお気軽にご相談ください。