富士ヒルクライムトレーニング「東京〜山中湖」
by: ワイズロード お茶の水

先日は富士ヒルクライムトレーニングとして

都内から自走で山中湖まで走ってきました！！

当初の予定では、、、

新宿から高尾駅あたりまで輪行し、道志みちから富士吉田にアプローチし

富士スバルライン五合目まで登る予定でしたが、、、

朝５時の新宿。

輪行しようと思ってたけど

早朝なため車が少なく

甲州街道でスムーズに都内を抜けれそう、、、そんな考えで

都内からそのまま山中湖まで走りました。

新宿から２時間ほどで高尾駅前通過

大垂水をこえ

少々迷ったのち

道志みちへ

１０時には山中湖到着。

天気が良くて富士山も良く見えました！！

道志みちは山中湖まで４０キロほど登り基調ですが（なかなかツラい）

あの富士山が見れるなら流した汗も無駄ではない

そう思える最高の景色でした！！

一日中時間がゆるされれば

そのままスバルラインまで行っちゃいたかったですが、、、

１４時くらいには自宅に帰らないといけなかったので

山中湖にて眺めを楽しみながら補給し

また道志みちへ

大垂水をこえて高尾駅から輪行。

14時には新宿まで帰ってこれました！！

走行距離は１７５キロ。

獲得標高は２３２４メートルでした。

気温が高かったので

補給した水分は水７００ML×２　、コーヒー牛乳５００ML

コーラ５００ML、缶コーヒー、アクエリアスレモン？５００ML

ライド後

さらにポカリ５００ML、オレンジジュースを飲んでも

体重は２キロ減。かなり脱水。

朝の走りやすい都内ライドもなかなか良かったですが

富士ヒルクライム本番にむけ

次はスバルライン試走できるようにトライします。

道志みちは、いままで富士山側から下ったことしかなかったけれど

東京側から走るとかなり良いトレーニングになりますね！！

これからちょいちょい行くことにします。

富士ヒルクライムレースまであと１６日

迫ってきてます！！

大会へ向けての

自転車の最終カスタム相談、準備等々、、、

お気軽にご相談ください！！