【石川ライド】ぎっくり腰後初のロードサイクリング【サイクリングロードパトロール】
by: 石川康輔

 

石川です

 

 

 

二カ月程立ちますが

腰痛いです

だいぶマシにはなりましたが

ぎっくり腰で動けなくなって

その間

毎日ラーメン生活以外の事はやっていないので

 

運動不足

体重は殆どかわらないって事は

かなり筋肉落ちているでしょうね

 

 

 

天気も良いので

久しぶりに走ってきました

 

 

台風後の初ライドでもあるので

サイクリングコースのパトロールといった感じで

 

 

荒川のサイクリングロードは

入間川との合流地点からスタートですが

特にコース上の異常は無いですね

 

 

問題は

氾濫していた都幾川のサイクリングコースでしょうか

 

殆どの人はコチラへ曲がらずに

物見山方面へ直進していくのですが

個人的に景観が気に入り

小川町の方へ抜けたりする際の

定番ルートにしていたのですが

 

 

 

 

暫く走って

短いサイクリングコースの終点付近は

立ち入りが出来なくなっています

 

 

 

まぁ、ここまで来れば

迂回するのも直進するのも大して変わりませんが

やはり被害があったのですね

 

 

川沿いを走ると

くらかけ清流の郷

 

 

 

お気に入りで

何度か立ち寄った綺麗な河原ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

流木も凄いですが

川の流れが変わってしまいましたね

 

両岸に河原

浅瀬で水を楽しめる感じだったと思いますが

 

 

 

深い水深と

橋げたに巻き付く流木など

川の形が全然違っています

 

 

水は澄んで非常にきれいなのですが

川へは立ち入りができなくなり

のんびり休憩する雰囲気では無い感じです

 

 

爽やかな景観とは裏腹に

自然の力を痛感させられるかたちに

 

 

 

 

今日はのんびりとお散歩ペースで走って行きましたが

たぶん登りとかはキツそうだったので

丘越えルートは全部スキップして

60ｋｍ程の走行で帰宅しました

最後は以前は普通に走っていたペースまで

上げてみましたがまるで持続出来ません

まぁ、これからですよね

 

 

 

秋も更け関東平野部で朝方は0度に近い気温にも・・・・

冬は目前

この日はウェアは冬用では無く

防風の無い薄い裏起毛ジャージと

薄いグローブ

裏起毛ビブショーツにウォーマー

 

出発も遅かったのでウィンドブレーカーなども持たずに行きましたが

ゆっくりライドでもそんなに寒さを感じなく丁度良かったです

 

 

もう2、3℃寒くなればウィンドブレーカーはおるか

陽が出て無ければウィンドブレークジャケットって感じですかね

 

 

紅葉はもうほぼ終わりな感じ

黙々と寒空の中を練習する季節って感じですが

ここが勝負の分かれ目！！

 

来シーズンの乗鞍はもちろん

トライアスロンもリベンジや！！

 

 

 

 

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