<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Y&#039;s Road オンライン　通販部ブログ &#187; 【100% CHIGASAKI -EPA-】継続のために継続すべきこと</title>
	<atom:link href="https://ysroad.co.jp/online/2020/10/24/57801/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ysroad.co.jp/online</link>
	<description>Y&#039;s Road オンラインのオススメはここで紹介！日本最大級のスポーツサイクル専門店&#34;ワイズロード&#34; の通販情報サイト</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 01:05:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.1.16</generator>
	<item>
		<title>【100% CHIGASAKI -EPA-】継続のために継続すべきこと</title>
		<link>https://ysroad.co.jp/online/2020/10/24/57801</link>
		<comments>https://ysroad.co.jp/online/2020/10/24/57801#comments</comments>
		<pubDate>2020-10-24 02:18:43</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[者管理]]></dc:creator>
                <category><![CDATA[ staffblog ]]></category>
                <categoryNm ><![CDATA[ 遊佐の100%CHIGASAKI ]]></categoryNm >
                        <category_url ><![CDATA[ https://ysroad.co.jp/online/category/staffblog/%e9%81%8a%e4%bd%90%e3%81%ae100chigasaki ]]></category_url >
        		<guid isPermaLink="false">http://ysroad.co.jp/chigasaki/?p=57801</guid>
		<description><![CDATA[
						]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[
				<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 24pt;"><strong>100% CHIGASAKI -EPA-</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><a href="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/12/-0002-12-02-11-10-26.gif"><img class="size-full wp-image-59335 aligncenter" src="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/12/-0002-12-02-11-10-26.gif" alt="" width="370" height="231" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>継続のために継続すべきこと</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://free-line-design.com/b/b_simple_79/png/b_simple_79_1L.png" width="666" height="16" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">〜緒言〜</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt;">EPAとはエイコサペンタエン酸のこと．単純構造の不飽和脂肪酸に見えますが，現在の技術では人工的に合成することは不可能です．</span><span style="font-size: 12pt;">高純度EPAは，青魚から抽出 → 精密蒸留によって生産されています．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 12pt;"><a href="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/12/-0002-12-02-11-10-26.gif"><img class="size-full wp-image-59335 aligncenter" src="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/12/-0002-12-02-11-10-26.gif" alt="" width="370" height="231" /></a>  </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 12pt;">EPAは高脂血症などの薬として，また近年ではアスリートのパフォーマンスアップを目的としたサプリメントとして知られています．YUSAもまた，EPAを積極摂取中です．アクティブな人生を送るためにはEPAが間違いなく必要であると，科学的根拠に基づいて判断したためです．そして目的は人生の成功者になること．成功のためには，何よりも継続が重要です．<a href="http://ysroad.co.jp/chigasaki/2020/10/24/57801">「継続するために継続すべきこと」</a>の一つとして，2020年10月15日よりEPA積極摂取を開始している次第であります．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">EPAサプリはこちら．モニター公募を通してお世話になっております．</span></p>
<p><a href="http://sportsepa.jp/product/#up"><img class="inline md aligncenter" src="http://sportsepa.jp/img/img_land02a.png" alt="image" width="699" height="286" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">提供</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">日本水産株式会社（ニッスイ） 様</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">日本コンピュータ・ダイナミクス 株式会社（NCD）様</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p><span style="font-size: 12pt;">ニッスイさんのEPAは世界最強のEPA精製技術で生産されており，世界最高のEPA純度を誇ります．オリンピックを目指すアスリートでなくとも，運動愛好家にとってEPA積極摂取はどのような好影響を生み出し，どのような可能性を与えるのか…YUSAが実際に体現しながら，公知の情報やEPAを取り巻く歴史や技術背景等，「100% CHIGASAKI -EPA- 」シリーズとして連載でお送りしてまいります．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://free-line-design.com/b/b_simple_79/png/b_simple_79_1L.png" width="666" height="16" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 18pt;">「継続は力なり」</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">この言葉は，YUSAの座右の銘のひとつです．</span><span style="font-size: 18pt;">根幹にある信念としては，</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 18pt;">「諦めなければ（やめなければ）いつかは世界一」</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">です．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">「続けることは才能である」とは，その道のトップを歩み続ける実力者が口にする言葉ですが，そもそも継続する力はどのようにして養われるのでしょうか．答えは一つではないですし，複雑な課題です（興味のある方には，書籍 <a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B01LMP9RLY/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&amp;btkr=1">GRIT -やり抜く力-</a>をオススメします）．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">では，</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 18pt;">「Aを継続するためには，Bを継続しなければならない」</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">と，言い換えたらいかがでしょう．Aには人それぞれ任意のライフワークに類するワードが入るとして，Bには様々なワードを放り込むことができますね．食事・睡眠・運動・仕事 <em>etc.</em>といったところでしょうか．つまり，継続の基盤となるコト・モノには様々な要素（B）があるわけです．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">此度，YUSAは新たな継続要素（B）として<strong>「EPA積極摂取」</strong>を人生に迎え入れることとしました．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/10/10417-94-4.png"><img class="size-full wp-image-57831 aligncenter" src="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/10/10417-94-4.png" alt="" width="244" height="236" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 24pt;">EPA</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">EPA（エイコサペンタエン酸）とは，高脂血症などの薬として，また近年では<a href="https://www.sportsepa.com"><span style="text-decoration: underline;"><strong>アスリートのパフォーマンスアップを目的としたサプリメント</strong></span></a>として知られるようになりました．YUSA自身の継続摂取に至るキッカケや目的，手法，期待される効果・効能等は後日じっくりと段階的にお話しすることとして，本稿ではEPA継続摂取を基盤とする<strong>「新たな目標」</strong>について先に皆様にお知らせしたく筆を執りました．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class=""> </div>
<div class=""><span style="font-size: 18pt;"><span class="" style="color: #000000;"><span class="">YUSAは，運動を通して</span></span><span class="">如何にして人生の成功を掴み取るかについて，そのデザインのプロフェッショナルを自負しています．</span></span><span style="font-size: 18pt;"><span class="">したがって</span><span class="">目標に関しては，万人が認識しやすい成果となるように設定します．</span></span></div>
<div class=""><span class="" style="font-size: 18pt;"> </span></div>
<div class=""><span class="" style="font-size: 18pt;"> </span></div>
<div class=""><span class="" style="font-size: 18pt;">【目標：運動編】</span></div>
<div><span style="font-size: 18pt;">EPA摂取によって，運動時のパフォーマンスアップが期待できるという観点から，万人に分かり易い成果となるようにフルマラソンをターゲットとしました．</span></div>
<div> </div>
<div class=""><del><strong><span style="font-size: 18pt;"><span class="">湘南国際マラソン</span></span></strong></del></div>
<div><del><strong><span class="" style="font-size: 18pt;">&#x25b6;︎　初マラソンサブスリー</span></strong></del></div>
<div><del><strong><span style="font-size: 18pt;"><span class="">期日：2021年2月28日 </span></span></strong></del></div>
<div class=""><strong><span class="" style="font-size: 18pt;"> </span></strong></div>
<div><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 24pt;">開催中止となりました</span></strong></span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<div class=""><span class="" style="font-size: 18pt;">【目標：学業編】</span></div>
<div><span style="font-size: 18pt;">パフォーマンスアップした身体で何に取り組むのか…これは，運動のパフォーマンスアップそのものよりも重要な課題です．期間は</span><span class="" style="font-size: 18pt;">ひとまず，4ヶ月〜1年間ほどで設定します．学業編の</span><span style="font-size: 18pt;">目標は随時追加していきます．</span></div>
<div> </div>
<div><del><strong><span style="font-size: 18pt;">①　<a href="https://www.yozemi.ac.jp/rst/">リーディングスキルテスト（RST）</a></span></strong></del></div>
<div><del><strong><span style="font-size: 18pt;"><span class="" style="font-size: 18pt;">&#x25b6;︎　</span>偏差値70</span></strong></del></div>
<div><del><strong><span style="font-size: 18pt;">期日：2021年2月13日<br /><br /></span></strong></del><strong><span style="font-size: 18pt;"><span style="color: #ff0000; font-size: xx-large;">参加自粛</span></span></strong></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 14pt;">②以降は随時追加</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<p><span style="font-size: 18pt;">AI（人工知能）には出来ない，人間だけが備えている力，それは「読み取る力」なのだそうです．リーディングスキルテストは，<a href="https://researchmap.jp/arai_noriko">新井 紀子さん</a>が開発した，文章に書かれている意味を正確にとらえる力（基礎的な読む力），すなわち人間独自の能力を測定・診断するツールであると言えそうです（興味のある方には，書籍 </span><span id="productTitle" class="a-size-extra-large" style="font-size: 18pt;"><a href="https://www.amazon.co.jp/AI-vs-教科書が読めない子どもたち-新井-紀子-ebook/dp/B0791XCYQG">AI vs. 教科書が読めない子どもたち</a> をオススメします）</span><span style="font-size: 18pt;">．以前より興味を持っておりましたし，継続の基盤を創生する力の育成にはうってつけの材料であると判断できますから，まずは学業編の目標に追加しました．偏差値として判定が出るようなので，ひとまず偏差値70あたりを目標とします．リーディングスキルは一朝一夕には向上しませんので，効率的なスキルアップには何かしらの</span><span style="font-size: 18pt;">工夫が必要になろうかと思います．</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18pt;">以上，本稿ではEPA継続摂取に係る目標設定について概観してまいりました．先に述べました通り，EPA継続摂取に至るキッカケや目的，手法，期待される効果・効能等に関しましては，後日じっくりと段階的にお話しさせていただきます．長期プロジェクトになります故，末長くご愛読のほどよろしくお願い申し上げます．m(._.)m</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone  wp-image-24016 aligncenter" src="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2018/09/-001.jpeg" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" srcset="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2018/09/-001.jpeg 500w, http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2018/09/-001-150x150.jpeg 150w, http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2018/09/-001-300x300.jpeg 300w" alt="ブログ用スタンプ.001" width="200" height="200" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">継続は力なり</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">ストイックYUSA</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">2020年10月23日</span></p>
<dl>
<dt></dt>
</dl>
<dl>
<dt>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/03/20192_de-rosa-001.jpeg"><img class="wp-image-50259 aligncenter" src="http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/03/20192_de-rosa-001.jpeg" alt="" width="500" height="336" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>ワイズロード茅ヶ崎店 Y’sRoad Chigasaki</strong></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;">住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番52号 サザンビーチヒルズ2F<br />電話番号：<a href="tel:0467-84-1555">0467-84-1555</a>　<br />営業時間：月～金 11:00～19:00、土日祝 10:00～19:00<br /></span><strong><span style="font-size: 14pt;">定休日：火曜日</span></strong></p>
</dt>
</dl>		]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://ysroad.co.jp/online/2020/10/24/57801/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
        <nickname>online@wejietis</nickname>
        <entry_id>57801</entry_id>
        <img_url>http://ysroad.co.jp/chigasaki/wp-content/uploads/2020/12/-0002-12-02-11-10-26.gif</img_url>
        <updateDate>2020-10-24 02:18:43</updateDate>
				<delete_flg>0</delete_flg>
		<special_flg>0</special_flg>
		<cf_portal_display>0</cf_portal_display>
	<type>6</type>
<post_views_count>166</post_views_count>
    </item>
	</channel>
</rss>
