【100% CHIGASAKI -EPA-】継続のために継続すべきこと
by: 遊佐 雪徳

「継続は力なり」

 

この言葉は,YUSAの座右の銘のひとつです.根幹にある信念としては,

 

「諦めなければ(やめなければ)いつかは世界一」

 

です.

 

 

「続けることは才能である」とは,その道のトップを歩み続ける実力者が口にする言葉ですが,そもそも継続する力はどのようにして養われるのでしょうか.答えは一つではないですし,複雑な課題です(興味のある方には,書籍 GRIT -やり抜く力-をオススメします).

 

 

では,

 

「Aを継続するためには,Bを継続しなければならない」

 

と,言い換えたらいかがでしょう.Aには人それぞれ任意のライフワークに類するワードが入るとして,Bには様々なワードを放り込むことができますね.食事・睡眠・運動・仕事 etc.といったところでしょうか.つまり,継続の基盤となるコト・モノには様々な要素(B)があるわけです.

 

 

此度,YUSAは新たな継続要素(B)として「EPA積極摂取」を人生に迎え入れることとしました.

 

EPA

 

 

EPA(エイコサペンタエン酸)とは,高脂血症などの薬として,また近年ではアスリートのパフォーマンスアップを目的としたサプリメントとして知られるようになりました.YUSA自身の継続摂取に至るキッカケや目的,手法,期待される効果・効能等は後日じっくりと段階的にお話しすることとして,本稿ではEPA継続摂取を基盤とする「新たな目標」について先に皆様にお知らせしたく筆を執りました.

 

 
YUSAは,運動を通して如何にして人生の成功を掴み取るかについて,そのデザインのプロフェッショナルを自負しています.したがって目標に関しては,万人が認識しやすい成果となるように設定します.
 
 
【目標:運動編】
EPA摂取によって,運動時のパフォーマンスアップが期待できるという観点から,万人に分かり易い成果となるようにフルマラソンをターゲットとしました.
 
湘南国際マラソン
▶︎ 初マラソンサブスリー
期日:2021年2月28日 
 
 
【目標:学業編】
パフォーマンスアップした身体で何に取り組むのか…これは,運動のパフォーマンスアップそのものよりも重要な課題です.期間はひとまず,4ヶ月〜1年間ほどで設定します.学業編の目標は随時追加していきます.
 
① リーディングスキルテスト(RST)
▶︎ 偏差値70
期日:2021年2月13日
 
②以降は随時追加
 
 

AI(人工知能)には出来ない,人間だけが備えている力,それは「読み取る力」なのだそうです.リーディングスキルテストは,新井 紀子さんが開発した,文章に書かれている意味を正確にとらえる力(基礎的な読む力),すなわち人間独自の能力を測定・診断するツールであると言えそうです(興味のある方には,書籍 AI vs. 教科書が読めない子どもたち をオススメします).以前より興味を持っておりましたし,継続の基盤を創生する力の育成にはうってつけの材料であると判断できますから,まずは学業編の目標に追加しました.偏差値として判定が出るようなので,ひとまず偏差値70あたりを目標とします.リーディングスキルは一朝一夕には向上しませんので,効率的なスキルアップには何かしらの工夫が必要になろうかと思います.

 

 

以上,本稿ではEPA継続摂取に係る目標設定について概観してまいりました.先に述べました通り,EPA継続摂取に至るキッカケや目的,手法,期待される効果・効能等に関しましては,後日じっくりと段階的にお話しさせていただきます.長期プロジェクトになります故,末長くご愛読のほどよろしくお願い申し上げます.m(._.)m

 

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継続は力なり

ストイックYUSA

2020年10月23日

 

 

ワイズロード茅ヶ崎店 Y’sRoad Chigasaki

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