レースが近づくにつれて、少しずつ気持ちが高まってくる。同時に、どこか落ち着かなくなる。

「補給は足りるかな」
「ゴーグルは大丈夫？」
「何か忘れていないだろうか」

初めてのトライアスロンであればなおさらです。ですが、レース当日に本当に大切なのは、完璧な準備ではありません。安心してスタートラインへ立てること。余計な不安を減らし、自分の身体へ集中できること。横浜トライアスロンを目前に控えたこのタイミングで、改めて確認しておきたい装備を整理してみたいと思います。

必須装備

まずは、「これが無いとスタートできない」という基本装備から。前日のうちに、一度すべて並べて確認しておくことをおすすめします。

スイム関連

ウェットスーツ

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スイムゴーグル

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トライスーツ

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ゴーグルは、できれば予備もあると安心です。普段問題なく使えていても、当日になって急にベルトが切れたり、曇りが気になったりすることは意外とあります。そして横浜は、海。プールとは見え方も感覚も変わります。視界の安心感は、そのまま落ち着きへ繋がります。

バイク関連

・バイク本体

・ヘルメット

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・シューズ

[ysid 4550170591847]

・ボトル・ボトルケージ

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・パンク修理キット

ヘルメットのバックルや、タイヤ空気圧も事前確認を。

ラン関連

・ランニングシューズ

・ゼッケンベルト

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・キャップやバイザー、サングラス

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ゼッケンベルトは、実際に使ってみると快適さが大きく変わるアイテムです。安全ピンでウェアに穴を開ける必要がなく、トランジションもスムーズ。小さなストレスを減らしてくれます。トライアスロンは、競技時間の長いスポーツ。だからこそ、小さな快適性の積み重ねが重要になります。

意外と忘れやすいアイテム

ここは、レース経験者ほど「あるある」と感じる部分かもしれません。しかし逆に言えば、ここを整えておくだけで、当日の安心感は大きく変わります。

曇り止め

海でのスイムは、視界が不安定になりやすい。ゴーグルが曇るだけで、想像以上にストレスになります。小さなアイテムですが、効果は絶大です。

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ワセリン・スキンケア

ウェットスーツ擦れ対策は、想像以上に重要です。首元や脇まわりなど、事前にケアしておくだけで快適性が大きく変わります。特にロング系のレース経験者ほど、この重要性をよく知っています。

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電解質・補給

気温が上がる時期は、補給設計も重要になります。空腹になる前に。脚が攣る前に。これはパフォーマンスだけでなく、「最後まで楽しめるか」にも関わってきます。

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レース当日の安心感を変えるもの

速く走るための機材ももちろん大切です。しかしレース直前のタイミングで、もっと重要なのは、「安心して身体へ集中できること」ではないでしょうか。トライアスロンは、情報量の多い競技です。

・海
・補給
・トランジション
・ペース配分
・天候
・機材

だからこそ、装備の不安を減らしておく意味は大きい。例えば、

・フィットするゴーグル
・違和感の少ないシューズ
・使い慣れた補給
・取付スムーズなゼッケンベルト

そうしたものは、単なる用品ではありません。レース当日の集中力を支える道具です。そして、安心感はそのまま、楽しさへ繋がっていきます。

レース直前なら、ショップを活用してほしい

レース直前になると、

「補給を切らしていた」
「ゴーグルが合わなかった」
「ゼッケンベルトを忘れていた」

など、小さな不安や不足に気づくこともあります。もし週末のタイミングで気づいた場合でも、ワイズロードオンラインでは、在庫状況によっては週明け発送でレースへ間に合う可能性があります。ただし、本当に直前の場合は、やはり店舗の存在が大きい。

実際にサイズ感を確認できる
その場で相談できる
必要なものをすぐ揃えられる

レース直前だからこそ、「安心感」を優先してほしいと思います。ワイズロードでは、0から1を踏み出す初心者から、99から100を追い求めるアスリートまで、幅広いステージを支える用品とサポートが揃っています。直前の小さな不安も、ぜひ気軽に相談してください。

ゴールは「完璧な準備」ではない

レース前になると、多くの人が「忘れ物をしてはいけない」と考えます。もちろん、準備は大切です。しかし、本当に重要なのは、安心してスタートラインへ立てることではないでしょうか。

・海へ入る瞬間
・バイクへ飛び乗る瞬間
・走り出す瞬間

そのすべてを、自分の身体で感じられること。それこそが、トライアスロンの魅力だと思います。完璧でなくても良い。

少し緊張していても良い。まずは、自分自身の身体で、この特別な一日を楽しんでください。そして、その体験はきっと、レース当日だけでは終わりません。日常へ戻った後も、少しずつ人生の景色を変えていく。トライアスロンには、そんな力があると私は思っています。

2026年5月
YUSA

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LIFE IN MOTION 〜トライアスロンという 新しい人生の入口〜

トライアスロンは 人生を再起動する

トライアスロンは、自由で、人生に寄り添ったスポーツであると断言します。運動とは対極にいると思われている人にこそ、トライアスロンに触れてほしいと感じています。例えば、

研究に没頭する人
芸術や表現を生きる人
家事や育児、仕事に追われ、自分の時間を後回しにしてきた人
そして、年齢を重ねながらも、もう一度身体を動かしたいと思っている人

なぜならトライアスロンは、一年を通して、四季に応じて、個々のライフスタイルに合わせながら取り組めるスポーツだからです。

春には風を感じながら自転車に乗る
夏には水の感覚を思い出す
秋には静かなランニングを楽しむ
冬には身体を整え、次の季節へ備える

すべてを完璧にこなす必要はありません。毎日追い込む必要もありません。人生に合わせて、身体と対話しながら続けていける。そこに、トライアスロンという競技の本当の魅力があると思っています。

ワイズロードの強み

入口から頂点まで支えられる場所として、ワイズロードには大きな強みがあります。

初めてスポーツバイクに触れる、0から1の初心者
世界を目指し、99から100を追い求めるアスリート

その両方を支えられる品揃えとサポート体制。それは単なる「物量」ではありません。人が変わっていく過程そのものを支えられるということです。この記事では、トライアスロンを競技としてだけではなく、「人生と身体を再接続する文化」として捉えながら、その入口を一緒に考えていきたいと思います。

だれが、なんのためにやるのか

トライアスロンは、限られた身体能力を持つ人だけの競技ではありません。むしろ私は、「何かを失いかけている人」にこそ向いているライフスタイルだと思っています。

忙しさの中で、自分の身体感覚が薄れている人。
パソコンやスマートフォンの画面の中で、一日が終わっていく人。
責任や役割に追われ、自分自身の時間を忘れてしまった人。

人間は、本来、身体を通じて世界と繋がる存在です。

風の温度
水の抵抗
地面を蹴る感覚
呼吸
心拍
季節の匂い

そうした感覚を取り戻していくことは、単なる運動ではありません。人生そのものを再起動していく行為です。そしてトライアスロンは、スイム・バイク・ランという異なる動きを通じて、身体を多面的に目覚めさせてくれます。

泳ぐだけでもない
走るだけでもない
自転車だけでもない

だからこそ、年齢や経験を超えて続けやすい。

「今日は泳ごう」
「今週は自転車だけ」
「忙しいからランニングだけでも良い」

そんな柔軟性がある。これは、一つの競技を極めることとは違う魅力です。

生活と共存できる
人生のリズムに合わせられる

だから私は、トライアスロンを“生涯スポーツ”という言葉だけでは語りたくありません。もっと本質的に、人間らしさを取り戻していくための文化だと感じています。

得られるものは何か

トライアスロンの価値は、完走メダルや順位だけではありません。もちろん、レースには感動があります。しかし、それ以上に大きいのは、「日常そのものが変わっていくこと」です。

朝の空気を感じるようになる
季節の変化に敏感になる
疲労や回復を理解するようになる
食事や睡眠が、自分の身体を作っていることを実感する

身体が変わると、思考も変わります。思考が変わると、人生の見え方も変わっていきます。運動とは筋力や持久力を鍛えるだけのものではなく、人間の感性を磨くものです。

特に、研究者や芸術家の方にこそ、この感覚を知ってほしい。長時間の思考や制作は、頭の中だけに世界が閉じていきやすい。
しかし、身体を動かし、外へ出て、呼吸し、汗をかくことで、思考は驚くほど整理されます。実際、多くのアイデアや発想は、机の前ではなく、身体を動かしている最中・前後に生まれることが多いのです。

また、年齢を重ねた方にとっても、トライアスロンは大きな意味を持ちます。年齢を理由に「衰える側」へ回るのではなく、何歳からでも前進していける。それは、競技力だけの話ではありません。

「まだ成長できる」
「まだ挑戦できる」

そう思えること自体が、人を若くするのだと思います。そしてもう一つ。トライアスロンは、孤独な競技のように見えて、実はとても人との繋がりが深いスポーツです。

ショップ
仲間
イベント
練習会
レース会場

そこには、年齢も職業も超えて、人が繋がる文化があります。速さだけではない。人生そのものを共有できる空気がある。だから私は、トライアスロンを単なるスポーツとしてではなく、「人生を豊かにする器」だと感じています。

準備期間はどれほど必要か

多くの人が、ここで不安になります。

「どれくらい練習しないといけないのか」
「仕事や家庭と両立できるのか」
「今から始めても遅くないのか」

結論から言えば、私はまず「3ヶ月」を一つの目安としておすすめしています。3ヶ月あれば、身体は確実に変わり始めます。

呼吸が変わる
疲れにくくなる
少し遠くまで行けるようになる

そして、「自分にもできるかもしれない」という感覚が生まれてきます。もちろん、いきなり高いレベルを目指す必要はありません。

週末に少し自転車に乗る
仕事前に短く泳ぐ
近所を軽く走る

それだけでも、身体は静かに反応を始めます。重要なのは、完璧なメニューではありません。

継続できること
生活に溶け込むこと
身体を嫌いにならないこと

トライアスロンは、短距離からロングまで幅広い距離設定があり、自分のライフスタイルや目標に合わせて選ぶことができます。だからこそ、いきなりアイアンマンを目指す必要はないのです。

小さな積み重ねを楽しめる人ほど、長く続けられる。人生と同じです。急激に自分を変えるのではなく、少しずつ身体と関係を築いていく。トライアスロンは、短期間で自分を追い込む競技ではありません。季節と共に、自分自身の身体と向き合い、新しいリズムを作っていくスポーツです。

だからまずは、3ヶ月。一つの季節を身体と共に過ごしてみる。そこから見える景色は、きっと今までとは少し違っているはずです。

何が必要か

最初からすべてを揃える必要はありません。まずは、始められる環境を作ることです。ここで重要になるのが、ショップの存在。ワイズロードには、初心者からトップアスリートまでを支えられる環境があります。

0から1を踏み出す人
99から100を追い求める人

その両方に応えられるというのは、実はとても難しいことです。

初心者には、安心して始められる導線が必要
上級者には、競技レベルに応じた専門性が必要

ワイズロードは、その両方を持っています。

完成車
ウェア
補給
シューズ
フィッティング
ホイール
トレーニング機材
メンテナンス
etc.

そして何より、「続けていく人」を支える空気がある。これは単なる販売店ではなく、スポーツ文化を支える拠点だと思っています。

ゴールはどこか

トライアスロンを始めると、多くの人が「完走」を目標にします。もちろん、それは素晴らしい目標です。しかし、本当のゴールは、その先にあるのかもしれません。

季節を感じながら生きること
身体を好きになること
年齢を重ねても前へ進めること
新しい仲間と出会うこと

そして何より、自分の人生を、自分で動かしている感覚を取り戻すこと。現代社会では、多くの人が忙しさの中で、自分自身を置き去りにしています。だからこそ、身体を動かすという行為には意味がある。

呼吸を感じる
景色を見る
汗をかく
疲れる
回復する

そうした当たり前の感覚を取り戻していくことが、人間にとって非常に重要なのではないでしょうか。トライアスロンは、誰かになるための競技ではありません。むしろ、自分自身へ戻っていくための旅なのだと思います。そしてその旅は、速さや年齢に関係なく、誰でも始めることができる。だから私は、もっと多くの人に、この世界を知ってほしいと思っています。

競技としてだけではなく
人生を豊かにする文化として
身体と人生を再接続する入口として

トライアスロンには、その力があると信じています。

2026年5月
YUSA

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LIFE IN MOTION 〜横浜トライアスロン直前！最後の装備品チェック〜

国内では遠く島根県より

海外からはインドネシアのジャカルタより

電話商談を重ねて，各々FELT IAシリーズのご成約をいただきました．

インドネシア ジャカルタ在住のKさまご成約

FELT 2020 IA Advanced Ultegra Di2

カラー： マットテクストリーム / スパッター

写真：RITEWAYさまHPより

写真：RITEWAYさまHPより

遠方よりお越しいただけますことは，販売店としては無上の喜びであります．試行錯誤の毎日を過ごしておりますが，自分たちの進む道は間違っていないと，強く確信した週末でした．お客様に感動をお届けできるよう，スタッフ一同の益々の精進をここに誓います．今後ともワイズロード 茅ヶ崎店をよろしくお願い申し上げます．

納車報告は2020年1月予定です！
お楽しみに！

世界進出です

ストイックYUSA

2019年12月16日

マーク・アレン：KONA（アイアンマン世界選手権）で前人未到の5連覇を含む6勝を挙げているレジェンド．

デイブ・スコット：アイアンマンをチャレンジイベントからスポーツへと昇華させた先駆者．アイアンマン世界選手権通算6勝．

一概に答えを用意できない難しい命題ですが，端的に答えるならば，以下の比率で取り組まれると良いでしょう．

有酸素運動：80％（脂肪を使う身体をつくる）

無酸素運動：20％（糖を使ってより速く走る身体をつくる）

です．有酸素運動の目安は「180公式」すなわち

【最大有酸素心拍数 bpm＝180 - 年齢】

で明示されます．41歳のYUSAの場合ですと，139 bpmです．計算してみると思ったより低い心拍数が算出されて，皆さんびっくりされるかと思います．おそらくこれくらいの心拍数（運動強度）であれば，何時間でも走れそうな感覚を覚えるはずです．心拍数はその日の気温や体調で変化しますから，±5 bpmくらいで大体の目安と考えておけば良いでしょう．That is 有酸素運動．

逆に無酸素運動領域は，

1回のトレーニング時間の目安：15-20分

とされています．こちらは思ったより短時間ですね．高強度トレーニングの効果を得るためには，しっかり心拍を上げて追い込むことが必要です．長時間取り組むことを前提にすると中途半端な追い込みになってしまいますので，高強度トレーニングを行う場合は，短時間で可能な範囲でしっかり追い込むのがベストです．

高強度インターバルトレーニング（HIIT）は，最大酸素摂取量（VO2MAX）を向上させる！

最新の研究成果では，持久系トレーニングよりもHIITの方がVO2MAX向上効果が大きいとされています．

参考：https://www.studocu.com/en-gb/document/middlesex-university/strength-and-conditioning-science/other/aerobic-high-intensity-intervals-improve-vo2-max-more-than-moderate-training/1588510/view

VO2MAX向上には高強度インターバルトレーニングに顕著な優位性が見られ，LSD，LT（乳酸性閾値）レベルのトレーニングはほどんど効果がなかったということです．高強度インターバルトレーニングの中でも，15秒 x 15回より4分 x 4回の方が効果が大きかったとの結果が出ています．実際の運動にざっくり換算しますと…

100 mダッシュ（15秒/100 m）15本

よりも

1,000 m走（4分/km）を4本

の方がVO2MAX向上効果が大きいということですね．さらにこちらの論文では，持久系トレーニングはどちらかと言うと若い方に効果があり，40〜50代以降の方にはHIITの方が効果的であるとされています．年齢を重ねるほどに筋力低下が著しくなりますから，その落ち込みをカバーするようなトレーニング内容が有効であることを示唆するものです．

【まとめ】

机に向かう勉強にしても

スポーツのトレーニングにしても

レベルアップを志す人が知りたいことは

「何をどれくらいやれば良いのか」に関するメニューやメソッド

ではないでしょうか．そうです．手っ取り早く最短距離を進みたい，というのが人の心，本音というものでございます…しかし，インターネットや雑誌，書物，参考書等からあらゆる手段で様々な最新情報に触れることができるものの，自分には合わないという理由で，せっかくのチャレンジが頓挫してしまっている方…実は数多くいらっしゃるのではないでしょうか？

それもそのはず．既存のメニューやメソッドが，あなたにぴったりマッチするはずがないのです．他人が開発したメソッドはあくまで他人のものであり，自分にベストマッチする可能性は0％です．今のまま他人が開発したメソッドを渡り歩いていても，無駄に時間を浪費するだけです．最短距離を行きたいのならば，メソッドもメニューもオリジナルで構築するべきです．そのためには，優れたメニューやメソッドが生まれた背景に目を向けて，発想や取り組む姿勢・時間枠の作り方そのものを学ぶことです．

・本質を理解する目を養う

・歴史を知る

といった表現にもなりましょうか…聴く力，要約する力，翻訳する力も必要となります．さすれば，継続する力も自ずと身についてくることでしょう．ビジネスの世界も同じでございますね．ですからお若い（特に学生の）皆さまは，今のうちにたくさん勉強とトレーニングに取り組んで，地力を身に着けるよう精進されてください．トレーニング効果の50％は遺伝要素が占めると言われますから，同じトレーニングをしても人によって現れる効果が異なります．残りの50％は後天的なもので，トレーニングによる適切なストレス・食事・睡眠・回復などによって影響を受けます．そこに伸びしろがあるわけで，自分で試しながら自分に合ったトレーニングを模索することが可能です．これこそがトレーニングの醍醐味ですね．

今回の参考図書

LUMINA #75 Nov. 2019

自転車もランもトレーニングメニューの相談ウエルカムです．ワイズロード 茅ヶ崎店に遊びにいらしてください．

Training is my everything.

ストイックYUSA

2019年11月15日 

 

 

ワイズロード茅ヶ崎店 Y’sRoad Chigasaki

住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番52号 サザンビーチヒルズ2F
電話番号：0467-84-1555　（スマホの方はタッチで電話掛けれます）
営業時間：月～金 11:00～19:00、土日祝 10:00～19:00
定休日：火曜日

 

（当店のあるサザンビーチヒルズの駐車場に限ります）

 

「いいね！」も「レビュー」もお待ちしております．

m(._.)m

 

 

 

高額商品をご検討の方に！

 

ええ，もちろんランパンは履いておりましたとも．

胸には心拍計もね．

ワイズロード茅ヶ崎店の裏手には海岸に沿って散策道が通っており，YUSAはいつもそこで休憩時間ランニングを実践しておるのですが，とにかく毎日暑い！そして視界に入るのは水着ギャル水着ひとつで散歩したり，ゆるランしている地元の方々．そしてYUSAは思いました．

「開放的で羨ましい…」

とある日の午後，周囲の目を若干気にしつつも，おもむろにランシャツを脱いで，ついにやってやりました上半身ハダカラン（脱ぐ時だけ，少し恥じらいを覚えます）．

走って納得，全身で風を切る感覚が気持ちいい！

…と，感じるのは最初のうちだけ．上半身ハダカランには多くの弊害があります．

結果から申し上げますと，デメリットの方が大きいです．

【上半身ハダカランのメリット】

・気持ちいい！（最初だけ）

・洗濯物を一枚減らすことができる

・気合が入る

・俺，心拍計着けているんだぜアピールができる（意味不明）

【上半身ハダカランのデメリット】

汗を吸ってくれるシャツが存在しないので，上半身は常に水分（汗）のコーティングをしていることとなり，さらに直射日光でそのコーティングがどんどん温度上昇していきます！つまり長時間ランでは，いわゆる「熱水（汗）コーティング」をまといながら走っていることになるのです．こうなるともう危険です．パフォーマンス低下↓を容易に実感することができます．さらに海岸沿いは風が強いので，砂が飛んできます．汗に砂がへばりついて，走り終わる頃には全身砂だらけ…いったい俺は，何をしているの？って，寂しい気持ちになります．笑

結論

体温上昇（日焼け）がパフォーマンス低下につながることを身を以て知りました．長距離を走る際は，上半身ハダカランはお勧めしません．危険ですらあります．絶対にやめましょう．近年は吸水・速乾の高性能シャツがありますので，有効に活用してください．そしてオススメは汗で落ちにくいAGGRESSIVE DESIGNの日焼け止め．茅ヶ崎店にたっぷり在庫あります．スポーツの種類を問わず，この時期にはオススメです．

一方で，上半身ハダカランにはお勧めシーンがあります．それは…

スピードトレーニングです！

例えば，インターバル走やペース走など，比較的短時間で気合いを入れてトレーニングしなければならない時，これはかなりオススメです．迷わず脱いで気合を入れて，モハメド・ファラーになり切りましょう．

インターバる？

ストイックYUSA

2019年8月5日

■■■■■■■■■■■■■■ごあいさつ■■■■■■■■■■■■■■

ワイズロード茅ヶ崎店のストイックYUSAでございます．m(._.)m　心とカラダのパフォーマンスアップには，実はスポーツ自転車が最適なんです．そのメソッドを「100% CHIGASAKI」と題して，ここ湘南から発信して参ります．ハードルは決して高くありません．不安をひとつずつ丁寧に取り除いて，一緒に走り出しましょう！

バックナンバーはこちら♪
【第1回】　【第2回】　【特別編】　【第3回】　【特別編2】　 【第4回】   【第5回】

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トライアスロンバイクは高価でストイック，レース志向のライダーがゴリゴリ乗るもの…そんなイメージをお持ちではありませんか？そのイメージ，正しくありません．自転車はもっと自由な乗り物です！

「トライアスロンバイクは格好良い．乗ってみたい！」

そう思ってくださったなら，迷わずトライアスロンバイクを選んでください．あなたがワクワク感を感じたなら，それだけで良いではありませんか．スポーツバイク最初の一台に選んでいただいてもOKです．

そもそもトライアスロンバイクは，一定ペースを刻みながら単独で楽に速く走ることに長けている自転車です．スプリントや集団走行をするシチュエーションを想定していません．坂道はちょっと登りにくいけれど，登りにくいだけです．

これって…通勤通学に最適な自転車だと思いませんか？

 FUJI Konacup Triathlonモデル：色々なことを学ばせてくれた愛着のあるYUSAの最初の一台です．トライアスロンバイクとして通勤・レースに現役で活躍中．どこかのタイミングでバイク詳細をアップします．YUSA家の第一子誕生に際し，家内より破水したとの連絡が入った時も，YUSAはこのトライアスロンバイクで自宅に飛んで帰りました．旧いバイクですが，一分一秒を争う状況下でとても心強かったです．

コツを掴めば誰でも快適に乗りこなすことができます．経験豊富なスタッフが手取り足取りトライアスロンバイクデビューをお手伝いいたします．安田も古谷野もYUSAもトライアスロンバイクが大好きです．通勤にも多用しております．リュックを背負っていても大丈夫！

このブログを読んだら，すぐにワイズロード茅ヶ崎店に来てください！YUSAとたくさんの魅力的なトライアスロンバイクが皆さんをお待ちしています！

11月27日生まれ，女の子です

ストイックYUSA

2018年11月28日 

【トライアスロンバイク在庫情報_20181128】

心とカラダのパフォーマンスアップ，はじめませんか？

それには，実はスポーツ自転車が最適なんです．ハードルは決して高くありません．不安をひとつずつ取り除いて，一緒に走り出しましょう！今日から最高の湘南ライフを送るためのメソッドを，「100% CHIGASAKI」と題して皆様にご提案致します．

遊佐は通勤・通学時の自転車使用やランをおすすめしています。理由は簡単です。

その方が「一日のパフォーマンスが上がるから」

です。毎日の仕事や学校の授業の開始にあたって、みなさんは心と身体の何%が準備できていますか？

「私は100％です！」あるいは、

「限りなく100％に近くなるよう努めています！」

という方は、なかなか少ないのではないでしょうか…

そうです。朝はつらいものです。時間が無いものです。お弁当を用意しなければならないお母様もいらっしゃいますし、保育園の送迎役を任されたお父様もいらっしゃるでしょう。試験前の学生さんだってピリピリしています。皆さん忙しいのです。

ですが断言します！

通勤・通学時の自転車使用やランによって、一日のパフォーマンスが確実に上がります。仕事効率そのものが上がりますので、忙しさも緩和されます。初めは体力的にも周囲の見る目も、きついと感じることもあるかもしれません。

でも、踏ん張ってください。パフォーマンスを上げようというあなたの姿勢に、だれもが感動し、共感し、応援してくれるようになります。あなたは自分自身を進化させ、周囲の方々の見本になり、周囲の方々を巻き込んで、忙しい環境そのものを変えてしまうことが出来るのです。

※急激な運動開始は危険です。徐々に慣らしていきましょう。

　身体を動かすと、体内の血流は筋肉に総動員されますので、脳は一時的に血流不足になります（運動時に読書したり難しい算数の問題が出来ないのはそのためです）。しかし運動後は逆に、身体は血流が足りなかった脳へ優先して血液を送ろうとします。この時、脳のベストコンディションが訪れます。身体が覚醒し、文字通り頭の中がカラッポになったことで脳内の情報は適切に処理されて、思考が整理された状態になります。自転車やランは身体の健康のためのみに非ず、最も恩恵を受けるのは脳であるということです。

通勤・通学時の自転車・ランによって、あなたは誰よりも、一日をスタートさせる準備を整えることができるのです！

茅ヶ崎店の遊佐は、自転車通勤やラン通勤を7年継続しています。集中したい仕事があるとき、勝負プレゼンがある時、勉強に集中したい時…まずは手を止めて自転車に乗ったりランによって、心と身体を整えます。望まない効果が出たことはありませんし、走らなければ良かったなどと思ったことはただの一度もありません。それほど効果は絶大なのです。この習慣を武器に、遊佐は100歳まで現役を続けるつもりです。

もちろん、様々な理由で運動そのものに取り組むことが出来ない方々もいらっしゃいます。そのような方々も含めて、どのようにしたら自転車（広義では運動全般）を通して世界を元気にできるのだろうかと…ワイズロードは常々考えています。

私たちに、皆さんの脳と身体のパフォーマンスアップのお手伝いをさせていただけませんか！！ワイズロード茅ヶ崎店には、優秀なアスリートと人生経験豊富なおじさん（？）がいつでもお待ちしております！

当店のスタッフの競技力と豊かな人間性、人材の多様性は、本気で日本一だと思っています！自転車もランも、皆様のライフスタイルに合わせてあらゆるアドバイスをさせていただきます。

ぜひワイズロード茅ヶ崎店にお越しください！

共に茅ヶ崎から走り出しましょう！

～第2回へつづく～

ストイックYUSA

2018/08/24

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