【サプリメント】還元型コエンザイムQ10　疲れが取れないのはQ10不足！
by: 石川康輔

”カネカのコエンザイムQ10”

は多くの人がなんとなくは認知しているものだと思います

ですが重要なキーワードは

”還元型コエンザイムQ10”

なのです

Q10には

”酸化型”と”還元型”という二種類があり

後者の還元型というのが身体に吸収されやすいタイプのものなのです

それを用いた

アスリートサプリメントが

ATHLETE Q10シリーズ！

右が

アスリートQ10サプリメント

￥３，５００+税

３０粒

真ん中は

アスリートQ10BCAA

エネルギージェル

左が

アスリートQ10グルタミン

パウダータイプのコンディショニングサプリ

では、コエンザイムQ10が何者なのか

簡単にお伝えしますと

エネルギーを

体内で生み出す時に

重要な役割を果たす存在

です

コレが無いと

体内でエネルギーを生産する事が難しくなるそうです

ですが、年齢とともに減少

調べたところ

４０代～５０代で一気に減る為

疲れが抜けない

力が入らないといった

「衰え」

を感じる原因のひとつにもなります

食事から摂取するのが非常に難しく

たとえば

いわしで２０匹

ブロッコリーでは１２ｋｇ

牛肉では３ｋｇ

コレを毎日摂取しなければならないと

（たとえばですけどね）

結構難しいわけですね

しかも酸化型のQ10では一度体内で還元型に変換をしてから吸収をするプロセスがあるため

特に年齢を重ねて消化吸収が衰えると摂取が余計に難しくなります

そこでこのアスリートQ10の

還元型コエンザイムQ10のサプリメントを摂取する事で

エネルギー生産を効率的に行い

”疲れにくい”

”ばてにくい”

そんな身体に仕上げる事ができるのです

年齢が若いと必要ないのか？

というわけではなく

”運動時にエネルギーを生産する為に必要な栄養素”

でもありますから

ハードなトレーニングで疲れているときや

レース前のコンディショニングで

摂取する事で

より良い結果が得られます

最近疲れが抜けなくて週一のツーリングもキツイ

トレーニングを続けても現状維持か後退している

そんな人は是非試してみてください！！