2020/12/05 01:51
志木店勤務になってから1年9カ月ほど経ったのですが、通勤距離の関係で以前に比べ自転車通勤の回数がめっきり減り、気付けばベスト体重からなんとプラス16kg!
さすがにこれはまずいと一念発起し、こちらもめっきりプレイしなくなっていたZWIFTを再開することにしました!
40代も半ばを迎え、体重も以前のように簡単には落ちなくなってきていますが、始めるにあたってとりあえず目標を定めました。
それは
1年で12kg!
何ともいえない微妙な目標ですが、これなら1カ月あたり1kgなのでなんとか続けられる気がします。
基本的には休日にZWIFTをプレイしていきますが、もちろんそれだけでは目標達成は難しいので、通勤や食事の見直しなども並行して行うつもりです。
ということで、久々にローラー台を引っ張り出してセッティングをしてみたのですが、これがなかなかすんなりとはいきません。
あまりに久々すぎて、パワーメーターの電池は切れているし、スマートローラーはファームウェアの更新が必要、ZWIFTも当然のように更新版のダウンロードが始まるという具合でした。
そんなこんなで、再開初日は準備だけでかなりの時間を浪費し、実際に乗ったのは30分に満たないという体たらくでした。
なかなか先が思いやられるスタートですが、めげずに続けていこうと思います。
今週の記録
ZWIFT消費カロリー:?
実走距離:まだ0km
体重:66kg
体脂肪率:18%!
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