2015/09/27 13:43
今週も彩湖で開催
ウォーミングアップ3周の後
2時間個人走を行いました。
参加者6名で30秒間隔でスタート
皆さんお疲れ様でした。
アップ走含めると走行距離は86kmでした。
TIME | NP | MAXP | AV.P | AV.P効率 | |
LAP1 |
0:08:09 |
289.5 |
729.4 |
278 |
42.8 |
LAP2 |
0:07:50 |
280.6 |
443.6 |
275.4 |
42.7 |
LAP3 |
0:07:56 |
273.1 |
436.7 |
268 |
42.4 |
LAP4 |
0:07:56 |
276.1 |
429.9 |
271.1 |
43.5 |
LAP5 |
0:08:08 |
265.8 |
382.9 |
260.1 |
41.9 |
LAP6 |
0:07:56 |
274.6 |
456.2 |
269.6 |
42.7 |
LAP7 |
0:07:56 |
267.4 |
407.6 |
261.5 |
42.2 |
LAP8 |
0:07:53 |
273.8 |
422.6 |
269.1 |
42.2 |
LAP9 |
0:07:58 |
267.8 |
501.3 |
262.7 |
41.6 |
LAP10 |
0:07:54 |
270 |
452 |
263.9 |
42.9 |
LAP11 |
0:07:57 |
272.8 |
512.3 |
263.4 |
42.9 |
LAP12 |
0:08:05 |
263.2 |
436.6 |
258.1 |
42.9 |
LAP13 |
0:08:01 |
261.1 |
376.6 |
257.1 |
42.9 |
LAP14 |
0:07:59 |
267.7 |
417 |
262.5 |
43 |
LAP15 |
0:07:55 |
279.7 |
483.7 |
269.3 |
43.7 |
TOTAL | 1:59:33 | 272.2 | 729.4 | 266.0 | 42.7 |
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