2024年10月13日をもちまして閉店いたしました。
ワイズロード志木店 Y'sRoad Shiki
2024年10月13日をもちまして閉店いたしました。長年ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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2016/06/19 15:48
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商品紹介
【TEAM・Y】6月19日開催サンデーライドA班 彩湖周回
by: 田中 伸也
先週は少々長い時間やりましたので今週は時間は短めにしました。
そろそろ暑いですから。
彩湖でお二人ほどメンバー追加して上記写真と合わせて6人
予定メニュウ
ウォーミングアップ 3周回
先頭3分引き 6周回
アタック＆ブリッジ 3周回
ペース走 5周回
でしたが、、、
最初の先頭3分引きで3人しか残りませんで、
ばらけ方が半端ない感じでしたので
アタック＆ブリッジは履行不可能と判断し、
水分補給後は4周集中してペース走して終了
少々暑さがありコンディションもばらつきが見られたので
暑くなりはじめですし今日はこんな感じでした。
本日の周回データ
ご興味がある方はご覧下さい。
|
走行時間 |
距離 [km] |
NP™ [W] |
MAX P[W] |
平均P [W] |
平均P効率 [%] |
|
| UP1 |
0:08:46 |
4.8 |
239.1 |
516.1 |
221.6 |
37.5 |
| UP2 |
0:08:16 |
4.8 |
199.0 |
665.3 |
176.7 |
32.5 |
| UP3 |
0:08:37 |
4.8 |
251.9 |
787.8 |
185.4 |
33.7 |
| ドリル1 |
0:07:25 |
4.9 |
320.4 |
730.7 |
293.7 |
43.8 |
| ドリル2 |
0:07:27 |
4.9 |
289.1 |
838.0 |
252.5 |
40.1 |
| ドリル3 |
0:07:36 |
4.8 |
256.2 |
808.2 |
230.6 |
38.6 |
| ドリル4 |
0:07:37 |
4.8 |
292.3 |
515.2 |
263.0 |
43.3 |
| ドリル5 |
0:07:48 |
4.8 |
284.9 |
687.3 |
266.7 |
44.6 |
| ドリル計 | 0:37:53 | 24.1 | 288.6 | 715.9 | 261.3 | 42.1 |
| DOWN |
0:17:44 |
6.2 |
169.5 |
536.9 |
96.5 |
35.7 |
| ペース走1 |
0:08:00 |
4.8 |
256.8 |
605.1 |
222.8 |
38.3 |
| ペース走2 |
0:07:41 |
4.8 |
282.5 |
621.3 |
255.3 |
43.3 |
| ペース走3 |
0:07:29 |
4.8 |
291.5 |
552.6 |
272.4 |
45.2 |
| ペース走4 |
0:07:27 |
4.8 |
305.2 |
622.9 |
268.5 |
44.5 |
| ペース走計 | 0:30:37 | 19.3 | 284.0 | 600.5 | 254.8 | 42.8 |
| DOWN |
0:33:31 |
10.1 |
115.0 |
361.1 |
70.7 |
35.9 |
|
合計 |
2:25:24 | 74.1 |
参加のみなさまお疲れ様でした。
志木店は2024年10月13日をもちまして閉店いたしました。
長年、志木店をご愛読頂きまして誠にありがとうございました。
閉店後の修理作業について
閉店後のお問い合わせやサービスにつきましては、以下の店舗にて承ります。
お客様には大変ご不便おかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
ワイズロード入間店
https://ysroad.co.jp/iruma/
ワイズロード越谷店
https://ysroad.co.jp/koshigaya/
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