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ワイズロード 新橋トライアスロン館 Y'sRoad Shimbashi Triathlon
2015/09/16 22:56
昨日は、20日に参加するレース
「SDA王滝100キロ」に向け最終トレーニングしました!!
ほんとは早起きして山まで走ろうと思っていたけど、、、
朝が弱くて、、、10時からトレーニング開始
荒川サイクリングロードへ
レースは山ですが都内はオフロード皆無なので
その分、強度を高めで頑張りました(汗)
結果
1.5リットルは飲んだのに、、、
3キロ近く脱水するほどしっかり追い込めて
トレーニング完了☆
約80キロほど走行。
今日一日ヘトヘトでした、、、
本日の品川での展示会もMTBで走って約30キロ
2日間でやっと100キロほど走行
本番大丈夫かな(汗)
「パンクも心配だ~」
明日は少々ランニングをして
最終トレーニング完了予定です!!
ではまた、無事に帰れたら報告いたします!!
ながお
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