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ワイズロード 新橋トライアスロン館 Y'sRoad Shimbashi Triathlon
2017/06/23 21:28
みなさんこんにちは。朝ローラーし始めた中島です。
ローラーって時間単位で見たときの汗の量って尋常じゃないですよね。
痩せるかつバイク練になって一石二鳥!
このやらんとなぁブログ始めてから2kg程落ちたのですが、やはり現役時と比べるとまだ太ってます。
バイクの登りもなんですが、なによりランニングが重い!
重量増しで走ると膝にも悪いので頑張ってもう少し痩せます。
ちなみにDHバー変えてみました。3Tです。このベンドタイプのほうがしっくりきます。
その問題のランニングなんですがこないだ仕事から帰宅したあと、7km走を結構速めのペースのつもりでしました。
気持ち的にはkm/3分半の7kmペース走という意気込みで走ったのですが…(無理なのは知ってますが気持ちだけ)
ショックでしたね。デンプシーを破られた時の気持ちです。
普通に辛かったし、km/3分半はあり得ないにしてもkm/4分くらいはいってるんじゃね?と思っていたのに…
夜はペースが速く感じるのもあって調子乗ってましたね。
まずはkm/4分の走りを取り戻す!
取り戻したらそれを長い距離走れるようにする!
そしたらそれをバイク後でも走れるくらいに!
そして佐渡もそれで!!
というのが僕の妄想です。
ウソがホントになるように。
頑張らないとです。
ちなみに関東圏の学生トライアスリートは今週末シーズン節目のレースですね。
関東学生選手権。通称カンカレ。
300人近くの学生が全国大会の切符を懸けて熱き勝負をするレースです。
僕は3位が最高順位でしたね。
出場する学生は頑張ってください。
スイムは前の人の流れ使って省エネで速く。
バイクは立ち上がりでなるべく早く巡航速度に戻すのがポイント。
ランは腰を高く。接地は早く。
最後は気持ちです。諦めないで頑張れ!
と読んでいる学生の後輩に向けて。
いるかどうかは分かりませんが(笑)
僕もまた熱いレースしてみたいものです。
と感傷に浸ったところでまた次回。
乞うご期待?
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